Σχετικά Με Διάστρεμμα Καρπούς

Σχετικά Με Διάστρεμμα Καρπούς

Διάστρεμμα καρπού μπορεί να είναι τόσο οδυνηρό όπως τα κατάγματα, αν και η βλάβη συνήθως δεν είναι μόνιμη. Αυτό το άρθρο περιγράφει τον τρόπο διάγνωσης και αντιμετώπισης διαστρέμματος καρπού και σας ενημερώνει για το τι πρέπει να περιμένετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης.

Ταυτοποίηση

Οι τραυματισμοί στον καρπό είναι συχνές στον αθλητισμό και μετά από πτώσεις. Πώς να μάθετε αν ο τραυματισμός είναι διάστρεμμα του καρπού ή κάτι σοβαρότερο; Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να το πω. Οι ήπιες διαστρέμματα μπορεί απλώς να αισθάνονται λίγο επώδυνη μετά από μια πτώση, ενώ οι πιο σοβαρές διαστρέμματα στον καρπό μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς μώλωπες και δυσκολία στη μετακίνηση. Κάποιοι μπορεί να είναι τόσο οδυνηρές όσο ένας σπασμένος καρπός. Εάν είχατε τραυματισμό στον καρπό που προκαλεί έντονο πόνο και οίδημα, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα πάρει μια ακτινογραφία για να καθορίσει εάν ένα οστό έχει σπάσει ή απλά βλάψει έναν σύνδεσμο.

Χαρακτηριστικά

Όταν πάσχετε ένα διάστρεμμα στον καρπό, τέντωμα και μερικές φορές ενοικιαζομένων ένα ή περισσότερα από τα συνδέσμων που αποδίδουν τα οστών του καρπού μαζί. Οι σύνδεσμοι είναι κατασκευασμένοι από έναν ισχυρό και ινώδη ιστό, και αντίθετα από τους μυς δεν ανακτώνται αμέσως μετά την τάνυση. Χρειάζεται χρόνος για να θεραπεύσει τους συνδέσμους, γι 'αυτό οι γιατροί σας λένε να ξεκουραστείτε μετά από διάστρεμμα του καρπού.

Τύποι

Οι διαστρέμματα καρπού χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: πρώτη, δεύτερη και τρίτη. Ο τρίτος βαθμός είναι ο πιο σοβαρός, στον οποίο οι σύνδεσμοι είναι σπασμένοι ή σοβαρά αποκομμένοι, ακόμη και. Αν έχετε διάτρηση τρίτου βαθμού, μην εκπλαγείτε εάν ο γιατρός σας προτείνει χειρουργική επέμβαση. Οι διαστρέμματα τρίτου βαθμού σας αφήνουν ευάλωτους στην αστάθεια του καρπού, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αν δεν αφεθεί. Μια διάσπαση δευτέρου βαθμού είναι εκείνη στην οποία μόνο ο σύνδεσμος είναι μερικώς σπασμένος, αν και μπορεί να είναι ακόμα αρκετά οδυνηρός. Φυσική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη για μια πλήρη ανάκτηση. Μια διάστρωση του πρώτου βαθμού είναι η λιγότερο σοβαρή, σε αυτό οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί, αλλά παραμένουν άθικτοι. Αυτά συνήθως θεραπεύονται με ανάπαυση.

Σκέψεις

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε στρίψει τον καρπό σας, τι πρέπει να κάνετε; Το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε ένα κάταγμα και να καθορίσετε την έκταση της διάστρεψής σας. Αν δεν έχετε σημαντικές βλάβες στο σύνδεσμο, οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να συνεχίσετε τη θεραπεία για τους αθλητικούς τραυματισμούς RICE: ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Με άλλα λόγια, απορρίψτε τα αθλήματα για λίγο. Όποτε είναι δυνατόν, τοποθετήστε πακέτο πάγου στον καρπό σας και κρατήστε το σε πολλά μαξιλάρια. Όταν η κούκλα δεν είναι στον πάγο, τυλίξτε την με ελαστικό επίδεσμο ξεκινώντας από την παλάμη του χεριού και προς τον αγκώνα.

Χρονικό πλαίσιο

Μπορείτε να περιμένετε ότι το διάστρεμμα του καρπού θα θεραπευτεί μέσα σε λίγες μόνο ημέρες, αν και μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων για μερικές εβδομάδες ενώ αναρρώνετε. Όσο πιο σοβαρή είναι η διάστρωση, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάκαμψη. Σοβαρές διαστρέμματα μπορεί να πάρουν εβδομάδες για να θεραπευτούν. Στο μέλλον, λάβετε προφυλάξεις για να αποφύγετε τον αγκιστρωμένο καρπό με τη χρήση ενός βραχίονα ή να τυλίξετε τον καρπό πριν συμμετάσχετε στον αθλητισμό.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πρώτες Βοήθειες - Έγκαυμα και Διάστρεμμα.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: