Acupressure Να Μειώσει Τη Διόγκωση


Acupressure Να Μειώσει Τη Διόγκωση

Acupressure είναι μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση ενός ποικιλία καταστάσεων και ασθενειών. Αυτό συνεπάγεται την πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για τη βελτίωση της ροής της ενέργειας και των ρευστών σε αυτό. Οι ασκούμενοι πιστεύουν ότι καθώς η κυκλοφορία αυξάνεται, οι μύες χαλαρώνουν, τα θρεπτικά συστατικά ρέουν ελεύθερα σε όλο το σώμα και οι τοξίνες εξαλείφονται. Παρόλο που η ακουστική πίεση δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει τις θεραπείες ιατρικής συνταγής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με την παραδοσιακή θεραπεία.

κάτω από τον ομφαλό

Δύο δάχτυλα κάτω από τον αφαλό και ακριβώς πάνω από το ηβικό οστό είναι ένα σημείο βελονισμού που ονομάζεται Θάλασσα της ενέργειας. Αυτό μειώνει την κοιλιακή διόγκωση και τον πόνο που σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα, το αέριο και τον πόνο στους κοιλιακούς μυς. Βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Tibia Εσωτερικών

Το οστό κνήμης εντός της παλάμης πάνω από τον εσωτερικό αστράγαλο κοντά στο πίσω μέρος της κνήμης. Αν και μειώνει την κατακράτηση νερού και το πρήξιμο, δεν θα πρέπει να διεγείρεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

arch

Burning κοιλάδα είναι ένα σημείο βελονισμού στο κέντρο του στα μισά του δρόμου τόξου ανάμεσα στην εξωτερική άκρη του μεγάλου δακτύλου του ποδιού και το πίσω μέρος της φτέρνας. Η εφαρμογή της πίεσης σε αυτό το σημείο ανακουφίζει από το οίδημα, ιδιαίτερα το πρήξιμο των ποδιών.

Εσωτερική αστράγαλο

Το εσωτερικό του αστραγάλου έχει ένα σημείο βελονισμού που ονομάζεται φωτισμένη θάλασσα. Βρίσκεται κάτω από το εσωτερικό του οστού αστραγάλου, ανακουφίζει από τη συγκράτηση νερού στους αστραγάλους που μπορεί να προκαλέσει οδυνηρή διόγκωση.

κάτω από το γόνατο

Η σκοτεινή πλευρά του βουνού είναι ένα σημείο βελονισμού στο εσωτερικό του ποδιού ακριβώς κάτω από το γόνατο. Η εφαρμογή της πίεσης ανακουφίζει από τον πόνο που σχετίζεται με τα τεντωμένα πόδια, τα πρησμένα γόνατα, τον πόνο και τη κράμπες.

Βίντεο Φροντιστήριο: Acupressure points for insomnia - Massage Monday #163.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: