Δραστηριότητες Μπάσκετ Για Τη Φυσική Αγωγή

Δραστηριότητες Μπάσκετ Για Τη Φυσική Αγωγή

Το μπάσκετ είναι ένα άθλημα που μπορεί να προσθέστε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα σπουδών φυσικής αγωγής, παρά τις ηλικίες και τις ικανότητες των μαθητών. Μπορείτε να κάνετε παιχνίδια και δραστηριότητες άσκησης για να βελτιώσετε τις δεξιότητες μπάσκετ που περιλαμβάνουν ντρίμπλα, σκοποβολή και άμυνα. Οι μαθητές σας θα αγαπήσουν να κάνουν αυτά τα παιχνίδια.

Dodge

Η ανάπτυξη της άμυνας αποτελεί σημαντικό μέρος κάθε προγράμματος σπουδών μπάσκετ. Η εργασία για την κλοπή των μπάλων θα βοηθήσει τους μαθητές να βελτιώσουν τις αμυντικές τους ικανότητες. Πρώτον, διαιρέστε την τάξη σε δύο ομάδες και δώστε ένα μπάσκετ σε μια ομάδα. Οι μαθητές που δεν έχουν μπάλα θα προσπαθήσουν να κλέψουν τη μπάλα από την ομάδα που κάνει. Οι μαθητές της ομάδας που έχει την μπάλα πρέπει να ντρίψουν στο γυμναστήριο για να το προστατεύσουν. Μόλις κλαπεί η μπάλα, οι μαθητές προχωρούν να την κλέψουν τώρα.

Ακολουθώντας τον ηγέτη

Ο έλεγχος της μπάλας είναι κάτι που όλοι οι μαθητές μπορούν να βελτιώσουν, ανεξάρτητα από την ηλικία και την ικανότητά τους. Αυτό το παιχνίδι θα βοηθήσει τους μαθητές να βελτιώσουν τον έλεγχο της μπάλας. Δώστε σε όλους τους μαθητές ένα μπάσκετ, στη συνέχεια επιλέξτε έναν από τους μαθητές να είναι ο ηγέτης. Έχουν όλοι οι μαθητές να ακολουθήσουν τον ηγέτη στο γυμναστήριο, ντρίμπλα με τις μπάλες τους καθώς πηγαίνουν. Αν χάσουν τον έλεγχο της μπάλας πρέπει να καθίσουν. Η τελευταία αριστερά θα γίνει ηγέτης.

Φέρνετε

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δουλέψετε το ντρίμπλα, για παράδειγμα, γύρω από έναν κώνο ή από το ένα άκρο του γηπέδου στο άλλο. Ένα παιχνίδι που θα βελτιώσει την ντρίμπλα συνεπάγεται το παιχνίδι της ισοπαλίας. Οι μαθητές πρέπει να σχηματίσουν μια ομάδα δύο. Ένα παιδί από κάθε ομάδα πρέπει να έχει ένα μπάσκετ, αυτό το παιδί πρέπει να προσπαθήσει να αγγίξει τον σύντροφο του ενώ πηδάει την μπάλα. Μόλις το επιτύχετε, αλλάζουν τη θέση τους.

Χρόνος ρελέ

Για να πυροβολήσει η μπάλα απαιτεί πρακτική και ποιος καλύτερος τρόπος για να βελτιωθεί ο πυροβολισμός παρά με μια κούρσα ρελέ. Μπορείτε να διαμορφώσετε το σκορ των ομάδων με διάφορους τρόπους. Ένας τρόπος είναι οι μαθητές να σχηματίσουν ομάδες. Δύο ομάδες θα σχηματιστούν κάτω από το καλάθι. Πείτε στους μαθητές πόσα πλάνα μπορούν να κάνουν, για παράδειγμα οκτώ. Αφού ένα από τα μέλη της κάθε ομάδας κάνει έναν πυροβολισμό, ο επόμενος στη γραμμή θα προσπαθήσει να πυροβολήσει. Η ομάδα που βαθμολογεί πρώτα τον αριθμό των καλαθιών που έχουν καθιερώσει κερδίζει. Μια άλλη επιλογή είναι να τοποθετηθούν οι σπουδαστές σε διαφορετικές θέσεις στο γήπεδο. Κάθε θέση θα έχει διαφορετική αξία των πόντων. Οι μαθητές μπορούν να επιλέξουν από πού να πάρουν τα πλάνα τους. Κερδίστε την πρώτη ομάδα που έχει ορισμένους πόντους.

Βίντεο Φροντιστήριο: Παιχνίδια με σχοινάκια στη Φυσική Αγωγή.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: