Οφέλη Της Τριγωνέλλας Για Τις Γυναίκες

Οφέλη Της Τριγωνέλλας Για Τις Γυναίκες

Ένα μέλος της οικογένειας των ψυχανθών, Το φυτό του σκωτσέζικου έχει μια αβλαβή εμφάνιση, αλλά αποτελεί μεγάλη συμβολή για γυναίκες όλων των ηλικιών. Είτε θέλετε να ανησυχούν διατήρηση επαρκούς παραγωγής γάλακτος για να ταΐσετε το μωρό σας ή εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση, το βότανο αυτό μπορεί να είναι μια φυσική λύση για τα προβλήματα της υγείας των γυναικών. Θεωρεί αυξηθεί το δικό σας καλλιέργεια του φυτού στον κήπο βότανο ή αναζητούν κάψουλες των 500, 580 ή 610 mg από σπασμένους σπόρους στο τοπικό κέντρο υγείας σας. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση του fenugreek κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να τονώσει τις συστολές της μήτρας.

Η αύξηση της παραγωγής γάλακτος

Judith Brown, ειδικός διατροφολόγος και καθηγήτρια ομότιμη στο Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα και συγγραφέας του βιβλίου «Διατροφή Μέσω του Κύκλου Ζωής» αναφέρει ότι fenugreek είναι μια χορτάρι που χρησιμοποιείται συνήθως για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος στις γυναίκες. ύψος τους αυξάνει γενικά με μία έως τρεις ημέρες μετά αρχίσετε να παίρνετε το συμπλήρωμα. για να χρησιμοποιήσετε αυτό το χορτάρι ως galactagogo, οι περισσότερες γυναίκες λαμβάνουν σε μορφή κάψουλας διάφορες φορές την ημέρα, μέχρι την κατανάλωση περίπου 3. 500 γραμμάρια την ημέρα, για να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος. σε γενικές γραμμές, μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε αυτό τη στιγμή που θα φτάσετε στο κατάλληλο επίπεδο της παραγωγής. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού για να καθορίσει την καλύτερη δόση για την περίπτωσή σας.

Φυσική αύξηση του μαστού

Αν σας αρέσει η ιδέα της αύξησης καμπύλες σας, αλλά δεν θέλετε p onerte τεχνητά εμφυτεύματα στήθους, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης fenugreek να αυξήσουν φυσικά το στήθος. Σύμφωνα με Phyllis Belch, πιστοποιημένη σύμβουλος διατροφής και συγγραφέας του βιβλίου «Συνταγή για τη βοτανική θεραπεία», fenugreek αυξάνει το μέγεθος του στήθους με την αλλαγή ορισμένων ηπατικών ενζύμων, η οποία σταματά την ικανότητα του σώματος να σπάσει τα οιστρογόνα. Μπορείτε να αναμίξετε σπόρους τριγωνέλλας συνθλίβονται με λίγο φυτικό λάδι και να το εφαρμόσετε τοπικά, αλλά ο δρ James Duke, βοτανική αφαιρεθεί από το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών και συγγραφέας του βιβλίου «το Πράσινο Φαρμακείο» συμβουλεύει ότι προσπαθείτε για πρώτη φορά με μια ισχυρή τσαγιού, που παρασκευάζονται με αναλογία 2 φλιτζανιών νερού ανά φλιτζάνι φινταρίσματος. Πιείτε δύο φλιτζάνια αυτού του τσαγιού καθημερινά.

Ανακούφιση για εξάψεις και εμμηνόρροιας κράμπες

Το διοσγενίνη, μία ένωση φυσικά παρούσα στο fenugreek που μοιάζει με οιστρογόνο που παράγεται από το σώμα, επιτρέπει τη χλόη να ελαχιστοποιηθούν οι επιδράσεις των εξάψεων και εμμηνόρροιας κράμπες, σύμφωνα με τον Michael Castleman, συγγραφέας του «Νέου Healing Βότανα.» Δοκιμάστε αυτό φυσική εναλλακτική λύση για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης έγχυση 2 κουταλάκι σπόρους fenugreek συνθλίβονται σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για περίπου 10 λεπτά, προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα του γλυκαντικού γιατί το χορτάρι έχει μια ιδιαίτερα πικρή γεύση.Η Castleman συνιστά να καταναλώνετε αυτό το τσάι βοτάνων έως τρεις φορές την ημέρα για να μειώσετε τα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως ή της εμμηνόπαυσης.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πώς επωφελούνται οι γυναίκες από τις ιδιότη....

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: