Οφέλη Της Σιβηρίας Ginseng

Οφέλη Της Σιβηρίας Ginseng

Siberian Ginseng είναι ένα φυτό που έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη της ιστορίας στην Κίνα και τη Ρωσία. Ως φυτικό φάρμακο, είναι γνωστό ότι Σιβηρίας ρίζα ginseng διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την ενέργεια και μειώνει την κόπωση. Συμπληρώματα έρχονται με τη μορφή των υγρών και στερεών εκχυλίσματα, σκόνες, κάψουλες, δισκία και τσάι. Έως και 25 τοις εκατό της Σιβηρίας συμπληρώματα ginseng που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν περιέχει το βότανο και μπορεί να έχει παρενέργειες. Για τους λόγους αυτούς, η καθοδήγηση ενός φαρμακοποιού και ενός γιατρού συνιστάται.

Υποστήριξη του ανοσοποιητικού

Σύστημα Siberian ginseng μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, συμβάλλοντας στην πρόληψη και τη θεραπεία των ιών, λοιμώξεων και ασθενειών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center, όπου λαμβάνει andrographis, Siberian ginseng μπορεί να μειώσει την ένταση και τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος. Ο ίδιος συνδυασμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Siberian ginseng μπορεί επίσης να ενισχύσει τη συνολική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος σε άτομα που παίρνουν τακτικά την μορφή εκχυλίσματος. Δεδομένου ότι το μούδιασμα είναι μια δυνητική παρενέργεια της Σιβηρίας ginseng, να λάβει τη φαρμακευτική αγωγή με κρυολόγημα ή γρίπη με παρόμοιες επιδράσεις μπορεί να επιδεινώσει αυτό το σύμπτωμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι προτιμότερο ότι το πρόσωπο που λαμβάνει το συμπλήρωμα κατά καιρούς, όταν έχετε αρκετό χρόνο για να ξεκουραστούν και με την προηγούμενη έγκριση του γιατρού.

Stress Relief

Al Σιβηρίας ginseng είναι γνωστή για τις δυνατότητές αντι-στρες της. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center, πιστεύεται ότι το εργοστάσιο ενισχύει την ικανότητα του σώματος να χειριστεί το άγχος, το οποίο αποτρέπει επίσης ιατρικές παθήσεις που σχετίζονται με stress όπως καούρα, στομαχικές διαταραχές και πονοκεφάλους έντασης. Από το βότανο μπορεί να παράγει ηρεμία, ορισμένοι υποστηρίζουν ότι οι ασθενείς επιτυγχάνουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Εκείνοι που αγωνίζονται ενάντια ήπια ή περιστασιακή άγχος, νευρικότητα ή υπερκινητικότητα μπορεί να επωφεληθεί από αυτές τις ιδιότητες μείωση του στρες. Ωστόσο, Σιβηρίας ginseng δεν συνιστάται ως θεραπεία για ψυχολογικές συνθήκες, όπως διαταραχή άγχους ή κατάθλιψης. Από ζεστά ροφήματα παράγουν επίσης ήρεμα, όπως Σιβηρίας τσάι ginseng μπορεί να είναι χρήσιμη για την παραγωγή χαλάρωση τακτικά ή περιστασιακά.

κόπωση Αρωγής

Οι άνθρωποι που αισθάνονται μια ήπια έως μέτρια κόπωση λόγω ασθένειας, η έλλειψη ύπνου ή συναισθηματικά προβλήματα μπορούν να επωφεληθούν από Siberian ginseng. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην κινεζική ιατρική, τον Οκτώβριο του 2009, εξαγάγετε το φύλλο και το στέλεχος της Σιβηρίας ginseng οδήγησε σε σημαντική μείωση της κόπωσης στα ζώα και οδήγησε σε αύξηση των δυνατοτήτων της φυσικής δραστηριότητας.Οι ερευνητές υποπτεύονται παρόμοια αποτελέσματα στον άνθρωπο και υποδεικνύουν ότι το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να βελτιώσει τη σύνθεση των πρωτεϊνών και την ανάπτυξη των μυών, γεγονός που θα μπορούσε να μειώσει την κόπωση στο μέλλον.

Βίντεο Φροντιστήριο: Διατροφική αξία της μπανάνας.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: