Ελεγκτικό Όργανο: Ιατρικών Αναλύσεων Που Πρέπει Να Γίνουν Γυναίκες Ηλικίας 40

Ελεγκτικό Όργανο: Ιατρικών Αναλύσεων Που Πρέπει Να Γίνουν Γυναίκες Ηλικίας 40

Αυτές τις μέρες, Τα 40 χρόνια δεν φαίνεται να αντιστοιχούν στη μητέρα σας. Ένα πράγμα, πολλές γυναίκες στη δεκαετία αυτή εξακολουθούν να έχουν μικρά παιδιά γύρω τους, για να μην αναφέρουμε το νεανικό αίσθημα της καλύτερης κατανάλωσης και της τακτικής άσκησης. Και πραγματικά, πόσες από τις μητέρες σας έτρεξαν μαραθώνιοι ή έκαναν 90 λεπτά έντονης γιόγκα σε αυτή την ηλικία;

Αλλά ο αριθμός είναι εξίσου σημαντικός όταν πρόκειται για την υγεία σας. 40 χρόνια μετά, ο κίνδυνος μιας γυναίκας ανάπτυξη συνθήκες, όπως η υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, οστεοπόρωση, ο διαβήτης και η αύξηση της αρθρίτιδας, και οι περισσότεροι κλινικοί γιατροί ενθαρρύνουν τα ετήσια φυσική ρουτίνες γίνεται, ειδικά όταν αυτές καλύπτονται από το τα περισσότερα ασφαλιστικά σχέδια. Αλλά υπάρχουν πολλά καλά νέα: πολλά από αυτά τα προβλήματα μπορεί να συνορεύουν ή να καθυστερούν αν διατηρήσετε ή αρχίσετε να εστιάζετε σε υγιείς και ευφυείς συνήθειες ζωής.

Έχοντας υγιείς συνήθειες, αυτή είναι η δεκαετία για να ρίξουμε μια ματιά στο οικογενειακό ιστορικό. Πάρτε τον καρκίνο του παχέος εντέρου, όπως για παράδειγμα: Αν και κολονοσκοπήσεις δεν συνιστάται μέχρι την ηλικία των 50, αν έχετε ένα γονέα ή αδελφό που είχε αυτή την ασθένεια ή έχουν αφαιρεθεί τα καρκινικά πολύποδες ή προκαρκινικών, «θα πρέπει να αναλύσει τον εαυτό σας 10 χρόνια νωρίτερα ότι η οικογένεια ήταν διάγνωση ", λέει η Δρ. Dana Simpler, ιατρός στο ιατρικό κέντρο Mercy στη Βαλτιμόρη. Επομένως, εάν η μητέρα σας είχε καρκίνο του παχέος εντέρου στην ηλικία των 55 ετών, προγραμματίστε μια ανάλυση για εσάς όταν είστε 45 ετών.

Μαστογραφία

Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία έχει συστήσει ότι ξεκινάτε με ετήσια ανάλυση του καρκίνου του μαστού σε ηλικία 40 ετών (και οι νεότεροι, αν έχετε παράγοντες κινδύνου όπως το οικογενειακό ιστορικό), η Task Force των ΗΠΑ Προληπτική Υπηρεσίες επιτευχθεί αλλαγή που έκανε επανάσταση σε ολόκληρο τον κόσμο το 2009, όταν είπε ότι η ρουτίνα ανάλυση δεν πρέπει να αρχίσει πριν από 50 χρόνια.

Το σκεπτικό: οι κίνδυνοι από μια δεκαετία ετήσιων αναλύσεων (αυξημένη έκθεση σε ακτινοβολία, υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης ψευδώς θετικά, πιθανώς επειδή οι νεότερες γυναίκες έχουν πυκνότερο ιστό του μαστού, περιττές βιοψίες) αντισταθμίζουν τα οφέλη. Τούτου λεχθέντος, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτές οι νέες κατευθυντήριες γραμμές βασίζονται σε κλινικά αποτελέσματα, όχι σε συναισθηματικές ανησυχίες και η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου δεν έχει αλλάξει τις συστάσεις της. Όλοι γνωρίζουν μια ιστορία μιας νεότερης γυναίκας των 40 ή 50 των οποίων ο καρκίνος του μαστού βρέθηκε και θεραπεύτηκε επιτυχώς χάρη σε μια μαστογραφία.

Το αποτέλεσμα είναι ότι αν και η μαστογραφία μπορεί να είναι ένα ατελές εργαλείο, γίνεται επίσης. Για να μάθετε τι είναι κατάλληλο για εσάς, συζητήστε με τον γιατρό σας τους κινδύνους και το οικογενειακό ιστορικό σας.

Προβολή Εξετάσεων

Έτσι, κρατάτε ένα μενού εστιατορίου μακρύτερα από το πρόσωπό σας.Αυτό που πιθανώς έχετε είναι μια προβλέψιμη κατάσταση μέσης ηλικίας που ονομάζεται "πρεσβυωπία", μια συντόμευση της εστίασης που ονομάζεται επίσης σύνδρομο βραχείας αγκαλιάς.

Αν έχετε ήδη χρησιμοποιούσαν φακούς, ρωτήστε το γιατρό μάτι σας να γνωρίζει αν έχετε χωρίσει γυαλιά ανάγνωσης ή διπλοεστιακά να συνταγογραφούν. Διαφορετικά, απλά πάρτε ένα ζευγάρι μεγεθυντικών φακών από το φαρμακείο.

Εκείνοι που δεν έχουν δει ποτέ γιατρό θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού για μια συνολική αναθεώρηση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, μπορεί να βρει τα πρώτα σημάδια των προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία (καταρράκτη, γλαύκωμα, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας σχετικές ηλικία) που μπορεί να κρύβονται χωρίς να παρουσιάζουν συμπτώματα.

Η εξέταση θα περιλαμβάνει επίσης ανάλυση οφθαλμικών πιέσεων. διαστολή της κόρης έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να δει τον αμφιβληστροειδή και το οπτικό νεύρο και μια ανάλυση της οπτικής ακρίβειας, διαβάζοντας γράμματα σε ένα τραπέζι για τα μάτια.

Ανάλυση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα / διαβήτη

με στατιστικά στοιχεία από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών δείχνουν ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων θεωρούνται παχύσαρκοι, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι ο διαβήτης τύπου 2 (παλαιότερα ονομαζόταν διαβήτη ως ενήλικας) είναι μια τεράστια και αυξανόμενη ανησυχία, γεγονός που καθιστά δύσκολο να διαπιστωθεί εάν κινδυνεύετε να την αναπτύξετε.

Εάν δεν είχατε ποτέ μια ανάλυση, ξεκινώντας τώρα είναι μια υποχρέωση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Θα σας ζητηθεί πιθανώς μια δοκιμασία γλυκόζης αίματος νηστείας. Μια κανονική ανάγνωση αυτής της ανάλυσης είναι κάτω από 100 mg / dl. Εάν τα αποτελέσματά σας είναι μεταξύ 100 και 125 mg / dl, θα θεωρηθείτε προ-διαβητικό (και θα πρέπει να το θεωρήσετε ως προειδοποιητική κλήση). Σύμφωνα με την ADA, χάνοντας μερικά κιλά, γύρω από το συνολικό βάρος σας, μπορεί να σας βάλει πίσω στην ασφαλή ζώνη. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες διαιτητικές τροποποιήσεις και συστάσεις. Αν το FPG σας είναι 126 mg / dL ή υψηλότερο, έχετε διαβήτη, μια χρόνια, μη αναστρέψιμη κατάσταση με επιπτώσεις σε όλη τη ζωή.

Μια ακριβέστερη ανάλυση για τον διαβήτη είναι η ανάλυση της αιμοσφαιρίνης A1C. Ενώ μια εξέταση αίματος νηστείας είναι ένα στιγμιότυπο στο χρόνο, η ανάλυση A1C εξετάζει μια πρωτεΐνη του αίματος που αλλάζει με την παρουσία πάρα πολύ σάκχαρο στο αίμα, δείχνοντας ένα επίπεδο γλυκόζης για μια περίοδο τριών ή τεσσάρων μηνών. Ένα A1C 5,6% (που σημαίνει το ποσοστό της ζάχαρης στο αίμα σας) είναι φυσιολογικό. Μία προδιαβυτική περιοχή κυμαίνεται μεταξύ 5, 7 και 6, 4 τοις εκατό. Οποιαδήποτε τιμή σε αυτούς τους αριθμούς υποδηλώνει διαβήτη.

εξέταση του ορθού

Χαμόγελο και κρατήστε πατημένο όταν εισάγετε το γυναικολόγο σας καλύπτεται με το γάντι στα δεξιά σας για την τακτική γυναικολογική εξέταση δάχτυλό σας. Αυτό το πεδίο ανάλυσης για κρυφό αίμα στα κόπρανα είναι σημαντικό, διότι αυτό το σύμπτωμα είναι μια πρώιμη ένδειξη καρκίνου του παχέος εντέρου, η οποία διαγιγνώσκεται σε περισσότερες αναλύσεις.

Βίντεο Φροντιστήριο: The Beautiful Truth - Full Documentary..


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: