Θερμίδες Σε Cabernet

Θερμίδες Σε Cabernet

Παρά το γεγονός ότι όλα τα ξηρά κρασιά έχουν οι ίδιες θερμίδες, διαφέρουν κατά κάποιο τρόπο ανάλογα με την ποικιλία. Γενικά, τα κόκκινα κρασιά, όπως το καμπερνέτ, τείνουν να έχουν μερικές περισσότερες θερμίδες ανά μερίδα από τους λευκούς οίνους, έχουν επίσης λίγο περισσότερο αλκοόλ. Για την καλή υγεία και την ελαχιστοποίηση της πρόσληψης θερμίδων, οι γυναίκες θα πρέπει να περιορίζουν την πρόσληψή τους σε ένα ή λιγότερα γυαλιά ημερησίως, ενώ οι άνδρες δεν πρέπει να παίρνουν περισσότερα από δύο ποτήρια την ημέρα.

Θερμίδες στο καμπερνέτο

Ένα ποτήρι 5 caulnet cabernet sauvignon ή cabernet franc περιέχει περίπου 122 θερμίδες. Οι περισσότερες από αυτές τις θερμίδες προέρχονται από το αλκοόλ, το οποίο περιέχει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο. Οι θερμίδες του αλκοόλ παρέχουν ενέργεια, αλλά δεν έχουν θρεπτική αξία όπως οι θερμίδες από υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες. Ωστόσο, κάθε είδος θερμίδων μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους, αν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι καίτε μέσα από δραστηριότητες.

Βίντεο Φροντιστήριο: Oz Clarke.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: