Μπορεί Να Προκαλέσει Καθυστέρηση Στην Εμμηνορροϊκή Περίοδο Μιας Γυναίκας;

Μπορεί Να Προκαλέσει Καθυστέρηση Στην Εμμηνορροϊκή Περίοδο Μιας Γυναίκας;

Πολλοί αθλητές και τους γονείς ανησυχούν για τα αποτελέσματα της άσκησης για την έμμηνο κύκλο. Στην πολιτεία της Νέας Υόρκης, τα κορίτσια που δεν έχουν αρχίσει ακόμη την εμμηνόρροια απαγορεύεται να ανταγωνίζονται σε αθλητικές διοργανώσεις. Η μέτρια άσκηση έχει πολλά οφέλη για τις γυναίκες, εντούτοις, η έντονη άσκηση μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της εμμηνορροϊκής περιόδου ενός κοριτσιού. Αυτή η καθυστέρηση έχει διάφορους πιθανούς μηχανισμούς και μπορεί να μην έχει μεγάλη επίδραση στην ικανότητα των γυναικών να έχουν παιδιά.

Οφέλη από την άσκηση

Όταν εκτελείται με μετριοπάθεια, η άσκηση μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την εμμηνόρροια των γυναικών. Οι γυναίκες που ασκούν τακτικά και συμμετέχουν σε σωματική άσκηση όπως το τζόγκινγκ, αναφέρουν ότι έχουν λιγότερη προεμμηνορροϊκή ένταση, δυσφορία και μικρότερες περιόδους από τότε που ξεκίνησαν αυτή τη δραστηριότητα. Η τακτική άσκηση βοηθά στη διατήρηση του σωματικού σας βάρους σε μια υγιή περιοχή, η οποία είναι γνωστό ότι επιτρέπει λιγότερο έντονους εμμηνορροϊκούς κύκλους.

καθυστερημένη εμμηναρχή έχουν

Έντονη προγράμματα άσκησης και προπόνησης, όπως αυτές εκτελούνται από επαγγελματίες χορευτές και κολυμβητές, είναι γνωστό ότι καθυστερούν την έναρξη της εμμηναρχή σε νεαρές γυναίκες. Αυτό το φαινόμενο είναι επίσης γνωστό ως πρωτοπαθής αμηνόρροια. Μια μελέτη που παραθέτει η New York Times εκτιμά ότι κάθε χρόνο κατάρτισης πριν από το menarche καθυστέρησε πέντε μήνες την αρχή των πρώτων περιόδων ενός κοριτσιού.

Μηχανισμοί καθυστέρηση

Η καθυστέρηση στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως ενός παιδιού έχει σκεφτεί να είναι το αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Επιστήμη και Ιατρική στον αθλητισμό και την άσκηση» (Ιατρική και Επιστήμες στον αθλητισμό και την άσκηση) αποκάλυψε ότι οι αθλητές που εμφανίζουν αμηνόρροια έχουν μη φυσιολογικά επίπεδα των αναπαραγωγικών ορμονών. Οι πιθανές ορμόνες που ευθύνονται για την καθυστέρηση περιλαμβάνουν την ορμόνη GnRH και ωχρινική.

Τα επακόλουθα

Μια μελέτη που επικαλείται η εφημερίδα New York Times αναφέρει ότι η καθυστέρηση στην έναρξη της περιόδου των κοριτσιών οφείλεται στην έντονη άσκηση δεν επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα αυτών να έχουν τα παιδιά αργότερα στη ζωή. Επιπλέον, αυτή η καθυστέρηση μπορεί να μειώσει την ευαισθησία σε καρκίνους του μαστού και του αναπαραγωγικού συστήματος, επειδή η ευαισθησία σε αυτές τις μορφές καρκίνου φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με τον συνολικό αριθμό των περιόδων της ωορρηξίας στη ζωή μιας γυναίκας.

Βίντεο Φροντιστήριο: Επηρεάζει το stress την περίοδό μου;.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: