Candida Διατροφή Και Σόγια

Candida Διατροφή Και Σόγια

Η δίαιτα των στόχων candida μειώστε την ποσότητα μαγιάς και των θρεπτικών ουσιών που "τροφοδοτούν" τη μαγιά, στο φαγητό που τρώτε. Η Candida αναφέρεται στην Candida albicans, τον μύκητα που προκαλεί μολύνσεις της κολπικής ζύμης. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται χρόνια καντιντίαση ή σύνδρομο υπερευαισθησίας candida, η οποία συνεπάγεται υπερβολική ανάπτυξη candida στο γαστρεντερικό σωλήνα. Η σόγια δεν φαίνεται να επιδεινώνει ή να βοηθά στην καντιντίαση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα Candida.

Τι να αποφύγετε

Τα αποκλείει candida διατροφή τα τρόφιμα που περιέχουν μαγιά ή μούχλα, όπως το τυρί, ξηρούς καρπούς, το αλκοόλ και τα φυστίκια, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας. Μανιτάρια, ψωμιά με ζύμη αρτοποιίας, πάστα ντομάτας και μπύρα εξαλείφονται όλα, λέει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Ιατρικό Κέντρο. Η διατροφή επίσης εξαλείφει ή περιορίζει την ποσότητα τροφίμων που περιέχουν ζάχαρη και γάλα, όπως τα γλυκά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επειδή αυτά τα θρεπτικά συστατικά πιστεύεται ότι «τροφοδοτούν» τη μαγιά και προωθούν την ανάπτυξή της.

Θέματα

σόγιας όχι από τα τρόφιμα που είτε περιέχουν μαγιά ή "ζωοτροφές". Ωστόσο, ορισμένοι τύποι προϊόντων σόγιας θα μπορούσαν να εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες. Για παράδειγμα, τα ζυμωμένα προϊόντα tofu ή σόγιας που περιέχουν σάκχαρα για αρωματισμό θα απαγορευτούν στο πλαίσιο της δίαιτας Candida. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι η προσθήκη ορισμένων τροφών, όπως γιαούρτι περιέχει προβιοτικές καλλιέργειες και τα ψάρια ή τα καρύδια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη θεραπεία της καντιντίασης, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center. Μερικά μπαχαρικά όπως ρίγανη, γαρίφαλο, το φασκόμηλο, το σκόρδο και κανέλα μπορεί να προσφέρει αντιμυκητιακή δράση, ενώ τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β

Βασικά θρεπτικά συστατικά

Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη μιας δίαιτας candida. Για παράδειγμα, η συμπλήρωση ουσιώδη λιπαρά οξέα ιχθυέλαιο, τα προβιοτικά όπως Lactobacillus acidophilus, βιταμίνες C και Ε, σελήνιο, ασβέστιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσει τη φλεγμονή, υποδεικνύοντας Πανεπιστήμιο του ιατρικού κέντρου του Maryland. Το καπρυλικό οξύ και η πρόπολη των μελισσών μπορούν επίσης να προσφέρουν αντιμυκητιακές δράσεις. Τα πεπτικά συμπληρώματα, όπως το βηταΐνο υδροχλωρικό οξύ και τα παγκρεατικά ένζυμα, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της προσβολής από το Candida στο λεπτό έντερο, σύμφωνα με το υγειονομικό σύστημα του Πανεπιστημίου του Michigan. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα μαζί με δίαιτα Candida.

prevensión και διάλυμα

Λαμβάνοντας αντιβιοτικών μπορεί να επιδεινώσει καντιντίαση, επειδή τα αντιβιοτικά έχουν την τάση να σκοτώσει τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο που ελέγχουν την ανάπτυξη των candida, εξηγεί Πανεπιστήμιο Maryland Medical Center. Εάν έχετε καντιντίαση, περιορίστε τη χρήση αντιβιοτικών και εξερευνήστε άλλες επιλογές μαζί με το γιατρό σας όποτε είναι δυνατόν. Η αποφυγή της χρήσης αντιπηκτικών και στεροειδών μπορεί επίσης να αποτρέψει ή να μειώσει την υπερβολική ανάπτυξη candida στο σώμα σας, λέει το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ Ιατρικό Κέντρο. Εκτός από μια δίαιτα candida, συμβατικές θεραπείες για καντιντίαση περιλαμβάνουν συνήθως αντιμυκητιασικά φάρμακα, που κυμαίνονται από του στόματος δισκία, στοματικά διαλύματα, κολπικά υπόθετα και τοπικές κρέμες.

Προσοχή

Συζητήστε με το γιατρό σας και ένα διαιτολόγο πριν από την έναρξη μια δίαιτα candida ή να κάνετε οποιαδήποτε άλλη σημαντική αλλαγή στη διατροφή. Παρόλο που η σόγια δεν φαίνεται να προάγει την ανάπτυξη των candida, μπορεί να εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα εάν είστε αλλεργικοί σε σόγια και προϊόντα σόγιας. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι τα περισσότερα συμπληρώματα χωρίς συνταγή μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, κινδύνους για την υγεία και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, ακριβώς όπως συνταγογραφούμενα φάρμακα. Συζητήστε αυτούς τους πιθανούς κινδύνους με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα.

Βίντεο Φροντιστήριο: CANDIDA ALBICANS Ο μυκητας που σκοτωνει και δεν το ξερουμε.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: