Σχόλιο Για Το Nike + Kinect: Karen Jashinsky

Σχόλιο Για Το Nike + Kinect: Karen Jashinsky

Θα είμαι ειλικρινής, το τελευταίο παιχνίδι που έπαιξα ήταν το Pac Man δεν μπορώ να συγκρίνουν. Εκπαίδευση Nike + Kinect για το Xbox 360 με το Assassin's Creed ή Mario Kart. Αλλά η δουλειά μου είναι να διαμορφώσει τους ανθρώπους, τόσο από την άποψη της επαγγελματικής ικανότητας, θα πω ότι η Nike + Kinect Training είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να πάρετε μια προπόνηση, ένα ιδρωμένο προπόνηση και να θέσει την καρδιά σας εργασία Και επιπλέον, πράγματι, έμαθα μερικά νέα πράγματα!

Η αρχή περιλαμβάνει τον καθορισμό στόχων και σας εισάγει στις κινούμενες εκδόσεις των προπονητών Nike Alex Molden και Marie Pervis. Σύντομα, έρχεται μια φυσική αξιολόγηση που μετράει τη σωματική και αθλητική σας κατάσταση. Καθώς ο στόχος μου ήταν ο τόνος, η Μαρία μου ανέθεσε μια σειρά ασκήσεων που λειτουργούν με το βάρος του σώματος κάποιου. Οι βαθιές καταλήψεις μετρούν την εμβέλειά σας, ενώ τα βήματα φράχτη δείχνουν πόσο ισορροπημένα τα πόδια σας είναι. Ήταν η πρώτη από τις πολλές περιπτώσεις στις οποίες ήμουν έκπληκτος από την ευαισθησία του κινήματος! Ποτέ δεν ήξερα ότι το αριστερό μου πόδι ήταν ισχυρότερο από το δεξί μου, ειδικά επειδή δεν είμαι αριστερά. Δεν είχα επίσης καμία ιδέα πόσο ψηλά ήταν το κάθετο άλμα μου μέχρι που η Nike + το μέτρησε για μένα.

διδάσκω ένα μάθημα για τους ανθρώπους που φιλοδοξούν να είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής, γι 'αυτό πήρε το Nike + Kinect Training για όλους παίξαμε. Οι ασκήσεις ήταν μια ρουτίνα στυλ Cross Fit που περιλάμβανε καταλήψεις σε ένα πόδι, καταλήψεις με άλματα και τζόκινγκ με γόνατα επάνω. Η τάξη μου και εγώ είμαστε σε καλή κατάσταση, αλλά αυτή η άσκηση μας έπληξε και μας έκανε να ιδρώσουμε. Δεν είμαι οπαδός παιχνιδιών, αλλά θυμάμαι ότι τα προηγούμενα παιχνίδια γυμναστικής δεν παρέχουν το ίδιο επίπεδο έντασης με το γυμναστήριο. Αυτό δεν συμβαίνει εδώ. Για αυτό το είδος άσκησης, το Nike + Kinect Training παρέχει όλο τον ιδρώτα μιας τάξης γυμναστικής.

Ως εκπαιδευτικό εργαλείο, η Nike + Kinect Training είναι εξίσου απαιτητική ως προπονητής, διότι επιμένει ότι οποιαδήποτε στιγμή είναι αρκετή για να εκπαιδεύσει. Προσφέρει ασκήσεις πέντε λεπτών και επίσης ασκεί περισσότερους lárgos, οι οποίοι είναι τέλειοι για κάποιον που έχει λίγο χρόνο. Ένιωσα τη ζέστη αυτών των 45 δευτερολέπτων με τα σηκωτά τα γόνατα!

Παρόλα αυτά, νομίζω ότι η κατάρτιση πρέπει να έχει στοιχεία διασκέδασης. Η τάξη μου και εγώ ήμασταν πρόθυμοι να δοκιμάσουμε την εκπαίδευση Dodge Ball. Όλοι μας διασκεδάζουμε. Αυξήθηκε το καρδιακό μας ρυθμό και μας έδωσε μια ανανεωμένη αγάπη για την αποφυγή μπάλας.

Η παρουσία των εικονικών εκπαιδευτών είναι μια μεγάλη λεπτομέρεια. Θα διορθώσουν τη φόρμα σας και θα εμφανίσουν προηγούμενες συνεδρίες για να σηματοδοτήσουν την πρόοδό σας. Είναι σαν να έχετε ένα χαρισματικό εκπαιδευτή DVD, αλλά αυτό με το οποίο μπορείτε πραγματικά να μιλήσετε. Παρακολουθούν επίσης όλες τις ασκήσεις σας, οι οποίες σας επιτρέπουν να γνωρίζετε με ακρίβεια πώς προχωράει η αθλητική σας κατάσταση.

- από Karen Jashinsky

Σημείωση: Οι αναθεωρητές έλαβαν μια δωρεάν κονσόλα Xbox 360 4GM με Kinect και ένα αντίγραφο της κατάρτισης Nike + Kinect.

Βίντεο Φροντιστήριο: Nike+ Kinect Training Video Review (Greek).


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: