Διαστρεβλωμένη Εικόνα Του Σώματος Σε Εφήβους

Διαστρεβλωμένη Εικόνα Του Σώματος Σε Εφήβους

Τα εφηβικά χρόνια είναι συχνά ικανές να ανησυχία σχετικά με την εμφάνιση και το βάρος. Για ορισμένους έφηβους, αυτή η ανησυχία σχετικά με την τοποθέτηση και την εμφάνιση του καλού μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένη άποψη της εικόνας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην εικόνα του σώματος του παιδιού σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας πάντα. Παρεμβάνοντας και βοηθώντας το παιδί σας να ξεπεράσει τα προβλήματα που σχετίζονται με την εμφάνισή του μπορεί να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του και να τα διατηρήσει υγιή.

Αιτίες

Η πίεση που ταιριάζει με τους συνομηλίκους σας μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένη εικόνα σώματος. Εάν το παιδί σας αντιλαμβάνεται τους φίλους του ως μυϊκούς και σε καλή φυσική κατάσταση ή λεπτό και τονισμένο, μπορεί να δει τον εαυτό του και να αισθανθεί ότι δεν είναι σε θέση να εκπληρώσει το καθήκον. Οι ανθυγιεινές τάσεις του σώματος που εκπροσωπούνται στα περιοδικά, τα κοινωνικά μέσα και την τηλεόραση μπορούν επίσης να επηρεάσουν την εικόνα σας, σύμφωνα με την «Ακραία οικογένεια», που δημοσιεύτηκε από το Focus on the Family. Δεδομένου ότι οι έφηβοι θέλουν να προσαρμοστούν, η εμφάνιση διαφορετικών από τα αντιληπτά ιδεώδη μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμησή τους.

Έρευνα

Πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με την εικόνα του σώματος και τους εφήβους. Η έρευνα δείχνει ότι έως και 88 τοις εκατό των εφήβων έχουν αρνητική άποψη για το σώμα της, το 58 τοις εκατό των εφήβων θέλουν να χάσουν βάρος και περισσότερο από το ένα τρίτο των εφήβων αγοριών αισθάνονται ότι είναι πολύ μικρά, αναφέρει το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα Σχολή Δημόσιας Υγείας. Δεδομένου ότι πολλοί έφηβοι προσδιορίζουν την εμφάνισή τους με την αξία τους, μια παραμορφωμένη εικόνα σώματος μπορεί να επηρεάσει τη ζωή τους με πολλούς τρόπους.

Κίνδυνοι

Σε πολλές περιπτώσεις, μια παραμορφωμένη εικόνα του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές. Οι έφηβοι και των δύο φύλων αναφέρουν τη χρήση καθαρτικών, εμετών, χαπιών διατροφής, τσιγάρων και διουρητικών για να προκαλέσουν απώλεια βάρους, σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Μινεσότα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας έφηβος μπορεί να αναπτύξει μια διαταραχή της διατροφής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί. Οι έφηβοι που αναπτύσσουν εμμονή σε ορισμένες πτυχές της εμφάνισής τους μπορούν να περάσουν μεγάλα χρονικά διαστήματα για να κάνουν μακιγιάζ, κατάρτιση με βάρη ή άλλα μέσα για να επιτύχουν την επιθυμητή εικόνα του σώματός τους. Ορισμένοι έφηβοι μπορεί να σταματήσουν να πηγαίνουν στο σχολείο ή να περάσουν χρόνο με φίλους επειδή η εστίαση στην εμφάνιση καταλαμβάνει όλο τον χρόνο τους.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς

Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας αγωνίζεται με την εικόνα του σώματός του, η βοήθεια μπορεί να λύσει προβλήματα και να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση και την ποιότητα ζωής. Οι θεραπευτές που ειδικεύονται στην εφηβική εικόνα του σώματος και τη νοητική-συμπεριφορική θεραπεία είναι καλές επιλογές.Μπορείτε επίσης να διαμορφώσετε υγιεινές συνήθειες για το παιδί σας. Μαγειρέψτε και τρώτε υγιεινά τρόφιμα και ασκείστε πολύ καθημερινά. Το Kaiser Permanente συνιστά το παιδί σας να συμμετέχει στο σχεδιασμό και την προετοιμασία των γευμάτων και στην επιλογή των δραστηριοτήτων γυμναστικής που του αρέσει. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες να κάνετε επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής. Αποφύγετε να μιλάτε για τα δικά σας σωματικά προβλήματα ή να συζητάτε για απώλεια βάρους ή διατροφή, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφωμένες συμπεριφορές εικόνας του σώματος. Δοξάστε το παιδί σας για γνωρίσματα που δεν έχουν καμία σχέση με την εμφάνισή του, όπως ένα καλό αποτέλεσμα δοκιμής ή μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο παιχνίδι του μπάσκετ.

Βίντεο Φροντιστήριο: Does Psychology Matter? Τα μίντια και η διαστρέβλωση της εικόνας του σώματος, στους εφήβους.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: