Άσκησης Με Ράμματα Πληγή

Άσκησης Με Ράμματα Πληγή

Το πρώτο 24 έως 48 ώρες μετά τη συρραφή είστε κρίσιμοι για τη διαδικασία επούλωσης. Ο γιατρός σας συνήθως συνιστά την ανάπαυση και τον πάγο στο τραύμα για να μειώσει τη φλεγμονή. Για να ασκηθείτε, πρέπει να περιμένετε αρκετό χρόνο για να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης. Όταν μπορείτε να ασκείτε εξαρτάται από τον τύπο της πληγής και πόσο χρόνο χρειάζεται για να θεραπευτεί.

Τύποι ραμμάτων

Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει έναν από τους πολλούς τύπους ραμμάτων ανάλογα με την πληγή. Απορροφήσιμα ράμματα διαλύονται μέσα στους ιστούς σας μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και χρησιμοποιούνται συχνά για χειρουργικές επεμβάσεις που αφορούν τα όργανα και τις εσωτερικές τους ιστούς. Το μη απορροφήσιμο ράμμα είναι αυτό που συνήθως βλέπετε στο δέρμα. Εάν έχετε μια επιφανειακή πληγή, ο γιατρός σας πιθανότατα θα χρησιμοποιήσει αυτόν τον τύπο ράμματος για να το κλείσει. Το μη απορροφούμενο ράμμα πρέπει να αφαιρεθεί όταν το τραύμα έχει επουλωθεί αρκετά για να κλείσει μόνο του. Ορισμένα εσωτερικά όργανα απαιτούν επίσης σημεία που δεν διαλύονται μετά από μερικές εβδομάδες. Η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και η κύστη σας χρειάζονται μη απορροφήσιμα σημεία.

Άσκηση και ράμματα

Αν μπορείτε ή δεν ασκούν αμέσως μετά ράβεται εξαρτάται από τον τύπο της πληγής και τις συστάσεις του γιατρού. Η ομάδα ιατρικής δερματολογίας της κομητείας της Βόρειας Καλιφόρνια προτείνει την αναμονή 48 ωρών μετά τη χειρουργική επέμβαση πριν από την προσπάθεια άσκησης. Εάν η πληγή δεν βλάπτει, αιμορραγεί ή κοκκινίζει, μπορείτε να κάνετε απαλή αερόβια άσκηση, όπως περπάτημα, τζόκινγκ ή ποδηλασία. Αν πρόκειται να φύγετε, καλύψτε το τραύμα για να αποφύγετε την εναπόθεση βρωμιών και ρύπων στην περιοχή. Εάν η πληγή σας είναι κάτω από τα ρούχα σας, συνιστάται ακόμη να την καλύψετε. η τριβή των ρούχων, καθώς και ο ιδρώτας, μπορεί να φλεγμονή του τραύματος. Η έντονη

Άσκηση

εντατική άσκηση, η οποία μπορεί να τεντώσει ράμμα σας δεν συνιστάται μετά το τραύμα έχει επουλωθεί και τα σημεία έχουν αφαιρεθεί. Η έντονη άσκηση περιλαμβάνει έντονη αερόβια άσκηση, καθώς και ανύψωση βαρών ή δύσκολη εργασία στο σπίτι. Αποφύγετε να κολυμπήσετε μέχρι να αφαιρεθούν τα βελονάκια σας.

Εσωτερικά ράμματα

Εάν είχατε χειρουργική επέμβαση και έχετε πάει στο σπίτι με εσωτερικές ραφές, ίσως χρειαστεί να περιμένετε περισσότερο πριν ασκηθείτε. Δεδομένου ότι το ράμμα είναι μέσα στο σώμα σας, είναι πιο δύσκολο να συνειδητοποιήσετε εάν έχετε επιπλοκές στην πληγή. Μετά από την κοιλιά, μπορεί να μην είστε σε θέση να ασκήσετε για 4 έως 6 εβδομάδες ή να εργαστείτε στην περιοχή της κοιλιάς για 3 έως 4 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Η πληγή σας χρειάζεται χρόνο για να σχηματίσει ιστό ουλής για να κρατήσει τα ράμματα στη θέση του. Συζητήστε με το γιατρό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του. Το σχίσιμο του ράμματος θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερες ζημιές και περισσότερη αδράνεια.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πως να κάνετε μια ψεύτικη πληγή εύκολα και γρήγορα By XanthiArtist.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: