Τρόφιμα Που Θα Μπορούσε Να Βοηθήσει Στην Πρόληψη Κρουσμάτων Έρπητα Των Γεννητικών Οργάνων

Τρόφιμα Που Θα Μπορούσε Να Βοηθήσει Στην Πρόληψη Κρουσμάτων Έρπητα Των Γεννητικών Οργάνων

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων), αναφέρει ότι από το 2010, ένας από τους έξι ανθρώπους ή 16, 2%, μεταξύ 14 και 49 ετών είχε έρπητα των γεννητικών οργάνων, γνωστή και ως HSV -2. Παρόλο που αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ υψηλό, το CDC δηλώνει ότι από το 2000 έως το 2010 το μέσο ποσοστό Αμερικανών με αυτό το STD δεν έχει αλλάξει. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για έρπητα των γεννητικών οργάνων, με σωστή θεραπεία μπορείτε να ελέγξετε τη σοβαρότητα και τη διάρκεια μιας εστίας. Μαζί με το φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας εκδήλωσης του έρπητα των γεννητικών οργάνων.

Τι είναι ο έρπης των γεννητικών οργάνων

Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια που μεταφέρεται από το ένα άτομο στο άλλο μέσω σεξουαλικής επαφής. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών αναφέρουν ότι αυτή η STD έρχεται σε δύο στελέχη, HSV-1 και HSV-2. Ωστόσο, το HSV-2 είναι ένα από τα πιο κοινά στελέχη που βρέθηκαν στους Αμερικανούς. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει ορατά συμπτώματα, όπως πόνο. Ωστόσο, ο έρπης των γεννητικών οργάνων μπορεί να μεταφερθεί χωρίς ορατά σημεία ή συμπτώματα ή όταν δεν υπάρχει εστία. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου, όταν αυτός ο ιός εισάγεται για πρώτη φορά στο σώμα, ότι το άτομο θα μπορούσε να βιώσει μεταξύ τεσσάρων και πέντε εστιών σε ένα μόνο έτος. Ωστόσο, η συχνότητα των επιδημιών αυτών τείνει να μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Τροφές πλούσιες σε λυσίνη

Το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε τροφές λυσίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση κρούσματα που σχετίζονται με υποτροπιάζοντα έρπητα των γεννητικών οργάνων και έρπης. Το πανεπιστήμιο συνεχίζει να επιβεβαιώνει ότι όσοι καταναλώνουν μεταξύ ενός και τριών γραμμάρια συνιστώμενης λυσίνης ανά ημέρα παρουσίασαν μείωση της διάρκειας της εστίας και της σοβαρότητάς της. Καταναλώνετε τρόφιμα όπως αυγά, πατάτες, κοτόπουλο και ψάρι για να αυξήσετε την πρόσληψη λυσίνης. Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε συμπληρώματα λυσίνης. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland λέει ότι τα άτομα με καρδιακή νόσο και υψηλή χοληστερόλη θα πρέπει να αποφεύγουν την λυσίνη, καθώς αρχικές μελέτες έδειξαν ότι η ένωση αυτή αύξησε τα τριγλυκερίδια και τη χοληστερόλη στα ζώα.

Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά λειτουργούν για την καταπολέμηση των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτά ορίζονται ως μη ισορροπημένα άτομα. Αυτές οι ρίζες βλάπτουν τα υγιή κύτταρα και αν παραμείνουν ανεξέλεγκτα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές απειλητικές για τη ζωή ασθένειες όπως ο καρκίνος. Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών για τη θεραπεία του έρπητα των γεννητικών οργάνων δεν είναι απολύτως σαφές, ωστόσο, μια μελέτη από το περιοδικό «Antiviral Research» του εκδοτικού οίκου Elsevier έδειξε ότι η τοπική εφαρμογή μιας πλούσιας αλοιφής αντιοξειδωτικά μείωσε σημαντικά τη διάρκεια του πόνου το ξέσπασμα του έρπητα, τη σοβαρότητα και την εξέλιξη της βλάβης.Cleveland Clinic και η Mayo Clinic προτείνει να τρώτε τροφές όπως τα εσπεριδοειδή, δημητριακά ολικής αλέσεως, πατάτες, πράσινα λαχανικά, το σκόρδο και τα φυτικά έλαια να αυξηθεί ο αριθμός των αντιοξειδωτικών στο σώμα σας.

βότανα

Αν και δεν είναι τεχνικά τροφίμων, η εφαρμογή ορισμένων βοτάνων έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των κρουσμάτων έρπητα των γεννητικών οργάνων. Το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center αναφέρει ότι η τοπική εφαρμογή ή εγχώρια κατανάλωση βάλσαμο λεμονιού, αλόη, έλαιο μέντας και Siberian ginseng έδειξε οφέλη για όσους βιώνουν ένα ξέσπασμα του έρπητα των γεννητικών οργάνων. Συζητήστε με το γιατρό σας, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα για έρπητα των γεννητικών οργάνων ή κάποια άλλη ιατρική πάθηση.

Βίντεο Φροντιστήριο: Έρπης γεννητικών οργάνων: η δερματολόγος Δρ.Αμαλία Τσιατούρα μας ενημερώνει.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: