Σκόρδο Για Υψηλά Τριγλυκερίδια

Σκόρδο Για Υψηλά Τριγλυκερίδια

Εκτός από τη γεύση πολλών Τύποι τροφίμων, το σκόρδο χρησιμοποιείται ευρέως ως φυσικό φάρμακο, ειδικά για τη θεραπεία πολλών παραγόντων που συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων. Ωστόσο, τα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση σκόρδου για τη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων και άλλων καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου δεν είναι πάντα ισχυρά. Όπως και άλλα εναλλακτικά φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τα επίπεδα τριγλυκεριδίων.

Τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος μορίου που χρησιμοποιεί συχνά το σώμα σας για να αποθηκεύει και να μεταφέρει λίπος. Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα συχνά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση των συμπληρωμάτων σκόρδου στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και έχουν βρει αντιφατικά αποτελέσματα. Όταν εξετάζονται στο σύνολό της θεραπείας σκόρδου δεν φαίνεται να μειώνει σημαντικά τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα, σύμφωνα με μια ανάλυση μεγάλης κλίμακας που δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2009 «Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics».

Άλλοι τύποι χοληστερόλης

τεκμαίρεται επίσης ότι το σκόρδο μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, περιλαμβανομένης της ολικής χοληστερόλης και λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας, επίσης γνωστή ως LDL (για ακρωνύμιο στα αγγλικά) ή χοληστερόλη " κακό ". Αντίθετα, τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, που ονομάζονται επίσης HDL (για το ακρωνύμιο στα αγγλικά) ή "καλή" χοληστερόλη, υποτίθεται ότι αυξάνονται με αυτή τη θεραπεία. Ωστόσο, η εξέταση της διαθέσιμης έρευνας δείχνει ότι το σκόρδο δεν έχει σημαντική επίδραση στη συνολική χοληστερόλη, την LDL ή την HDL, αναφέρει η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics".

Οφέλη από το σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να προσφέρει οφέλη για άλλους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις. Η αθηροσκλήρωση, γνωστή και ως σκλήρυνση των αρτηριών, αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και το σκόρδο φαίνεται να είναι αποτελεσματικό στην επιβράδυνση της εξέλιξής της, αναφέρει η MedlinePlus. Μπορεί επίσης να είναι σε θέση να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αν και το φαινόμενο φαίνεται να είναι μάλλον μικρό, με ένα διάστημα από 5 έως 10 τοις εκατό, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Παρενέργειες

Εάν αποφασίζετε αν θα πάρετε σκόρδο για να μειώσετε τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σας, ίσως να θέλετε να εξετάσετε τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες του. Οι πιο συχνές παρενέργειες είναι μια έντονη μυρωδιά σκόρδου στο σώμα και η αναπνοή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υψηλές δόσεις σκόρδου μπορεί να προκαλέσουν καούρα, μετεωρισμός, ναυτία, έμετο ή διάρροια, προειδοποιεί η Medline Plus.Μπορεί επίσης να έχει αντιπηκτικά αποτελέσματα και να αυξάνει τον κίνδυνο υπερβολικής αιμορραγίας.

Βίντεο Φροντιστήριο: Τροφές που μειώνουν τα τριγλυκερίδια.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: