Οφέλη Για Την Υγεία Που Συνδέονται Με Την Κατοχή Κατοικίδιων Ζώων


Οφέλη Για Την Υγεία Που Συνδέονται Με Την Κατοχή Κατοικίδιων Ζώων

Γνωρίζουμε εδώ και χιλιάδες Χρόνια: Τα ζώα μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Μάλιστα μας κάνουν καλό, όταν δε δάγκουν τα παπούτσια μας, φυσικά.

Τα τελευταία 20 χρόνια, έχουν προκύψει έρευνες σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις ανθρώπου-ζώων και έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια ζώα είναι πιο ευτυχισμένοι και υγιεινότεροι. Επισκέπτονται το γιατρό λιγότερο συχνά, έχουν περισσότερη διασκέδαση και αισθάνονται πιο ασφαλείς από εκείνους που δεν έχουν κατοικίδιο ζώο.

Γιατί είναι αυτό; Δεν έχει σημασία πόσο πολλές τεχνολογικές καινοτομίες, οι άνθρωποι είναι ζώα, και η ανάγκη να είναι γύρω από άλλα ζώα είναι ένα βασικό μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης, σύμφωνα με το Alan Beck, διευθυντής του Κέντρου για το Animal-Ανθρώπου Bond στο Πανεπιστήμιο Purdue. Εδώ είναι μερικοί από τους πολλούς υγιείς ρόλους που παίζουν τα ζώα στη ζωή μας.

Βελτιώστε τη διάθεση

Όπως κάθε ευχάριστη δραστηριότητα, το παιχνίδι με ένα κατοικίδιο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης, λέει ο Beck. Επιπλέον, η επαφή με ζώα μπορεί να αυξήσει άμεσα τα επίπεδα της οξυτοκίνης, της ορμόνης που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά με την ενεργοποίηση κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου, και είναι διάσημο για την απελευθέρωση κατά τη διάρκεια του οργασμού. Κατά την εκτέλεση μιας αγχωτική εργασία, οι άνθρωποι υποφέρουν λιγότερο άγχος όταν τα κατοικίδια ζώα τους είναι μαζί τους ό, τι όταν ένας σύζυγος, μέλος της οικογένειας ή στενός φίλος, σύμφωνα με μια μελέτη του 2002 στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Μπάφαλο. Η ηρεμιστική επιρροή ενός κατοικίδιου ζώου λειτουργεί ακόμα καλύτερα για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα.

Είναι οι προσωπικοί σας εκπαιδευτές

Ποιος οδηγεί ποιος; Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα ανθρώπινα οφέλη από τη λήψη του κατοικίδιου ζώου σας για την κάλυψη των φυσιολογικών αναγκών του ανταγωνίζονται εκείνους της πλήρους ουροδόχου κύστης του Fido. Οι ιδιοκτήτες σκύλων που περπατούν τα κατοικίδια ζώα συχνά παραμένουν πιο δραστήριοι και είναι λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι από όσους δεν έχουν ή δεν περπατούν σκύλο, σύμφωνα με μελέτη μεταξύ περισσότερων από 2.000 ενηλίκων. Τι γίνεται αν δεν πάτε για μια βόλτα με τη γάτα σας, χάμστερ ή ιγκουάνα; Ακόμα κι αν έχετε αυτό το είδος κατοικίδιου ζώου, οι πιθανότητες είναι ότι θα συνεχίσετε να ασκείτε περισσότερο από εκείνους που δεν έχουν κατοικίδιο ζώο, σύμφωνα με τον Beck. Όλοι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων πρέπει να κάνουν κάποια σωματική δραστηριότητα για να φροντίσουν τα ζώα τους και συχνά παραμένουν ενεργά για να τους αγγίζουν, να τους αγκαλιάζουν, να παίζουν και να βρίσκονται κοντά τους.

Πράξη σαν κοινωνικές πεταλούδες

Οι φίλοι των ζώων σας μπορούν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε φίλους ανθρώπους. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το περπάτημα με ένα σκυλί στο κοινό οδηγεί σε περισσότερες συνομιλίες. Γιατί; Οι άνθρωποι υποθέτουν ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είναι φιλικοί και προσβάσιμοι, λέει ο Beck.Αλλά οι κοινωνικές δεξιότητες των ζώων περιλαμβάνουν περισσότερο από ό, τι διευκολύνουν τις συναντήσεις με άλλους ανθρώπους. "Μέρος της κοινωνικής βοήθειας που παίρνουμε από ανθρώπους προέρχεται επίσης από ζώα", λέει ο Beck, ο οποίος σημειώνει ότι η κατοχή ενός σκύλου και μια γάτα είναι πολύ περισσότερο συνηθισμένο σε παντρεμένα ζευγάρια και οικογένειες με παιδιά, παρά σε νοικοκυριά ενός ατόμου. Τα ζώα αποτελούν επέκταση του φυσικού μας συστήματος κοινωνικής υποστήριξης, όχι αντικατάσταση γι 'αυτό, λέει ο κ. Beck.

Βοηθήστε να μετριάσετε τον πόνο

Η θεραπεία με τη βοήθεια των ζώων (γνωστό και ως επίσκεψη σε ζώα) γίνεται ένα αποδεκτό μέσο διαχείρισης των πόνων στα νοσοκομεία. Τα άτομα που χρησιμοποιούν θεραπεία με ζώα ενώ αναρρώνουν από τη χειρουργική επέμβαση χρειάζονται λιγότερα από τα μισά φάρμακα για τον πόνο, όπως αυτά που δεν συμμετέχουν σε αυτή τη θεραπεία, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Loyola. Εν τω μεταξύ, οι ασθενείς (και ακόμη και τα ζωτικά τους σημάδια) ανέφεραν σημαντικές βελτιώσεις στον πόνο, στη διάθεσή τους και σε άλλες παθήσεις μετά από θεραπεία επίσκεψης σε ζώα.

Ανακουφίστε την Καρδιά

Τα κατοικίδια είναι περισσότερο από ανακουφιστικά. Μειώνουν επίσης τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και καρδιακής προσβολής μειώνοντας τη συστολική αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη στο πλάσμα και τα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Και οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων που πάσχουν από καρδιακές προσβολές έχουν υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης από όσους δεν το κάνουν. Ένα χρόνο μετά από μια καρδιακή προσβολή, παρά τη σοβαρότητά του, οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι πιθανότερο να μένουν ζωντανοί από όσους δεν έχουν. Ενώ πολλά από τα καρδιαγγειακά οφέλη μπορούν να αποδοθούν στην απλή παρουσία ενός ζώου, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μεταξύ των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων συνδέεται επίσης με βελτιώσεις στην καρδιακή λειτουργία.

είναι οθόνες υγείας

«χημικές αλλαγές Oler στο σώμα πραγματικά δεν διαφέρει από εισπνοή φαρμάκων ή βόμβες», λέει ο Beck. «Τα ζώα μπορεί να ανιχνεύσει αλλαγές που δεν μπορούν να αντιληφθούν ακόμα και στον εαυτό μας.» Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλο και περισσότερα ζώα εκπαιδεύονται για να παρακολουθούν την υγεία των ιδιοκτητών τους μέσω προγραμμάτων όπως τα Dogs4Diabetics. Το ένα τρίτο των κατοικίδιων ζώων που ζουν με άτομα με διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων σκύλων, γάτων, κουνελιών και ακόμη και πτηνών, παρουσιάζουν δραματικές αλλαγές στη συμπεριφορά τους όταν μειώνονται τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Και μετά από μόλις τρεις εβδομάδες κατάρτισης, τα σκυλιά μπορούν να ανιχνεύσουν καρκίνο του μαστού και του πνεύμονα με αποτελεσματικότητα έως και 97%, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Integrative Cancer Therapies. Τα ζώα μπορούν επίσης να αισθανθούν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων και τα χρήσιμα ζώα είναι σε θέση να προειδοποιήσουν τους ιδιοκτήτες τους και να τους πουν να κάθονται ή να ξαπλώνουν πριν από την έναρξη της κατάσχεσης.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα

Έχοντας ένα κατοικίδιο ζώο είναι η ανοσοθεραπεία της φύσης.Τα παιδιά που ζουν σε σπίτια με κατοικίδια ζώα φοιτούν στο σχολείο τρεις εβδομάδες περισσότερο ανά έτος από όσους δεν έχουν κατοικίδια ζώα. Και όσο περισσότερα κατοικίδια έχουν τα παιδιά, τόσο λιγότερες αλλεργίες θα αναπτυχθούν στην ενηλικίωση. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από έκζεμα και έχουν υψηλότερα επίπεδα κάποιων χημικών ουσιών στο ανοσοποιητικό τους σύστημα, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα γενικά. Με τον περιορισμό του στρες και τη μείωση των επιπέδων επιβλαβών χημικών ουσιών όπως η κορτιζόλη και η νορεπινεφρίνη, τα κατοικίδια ζώα ενισχύουν περαιτέρω την ασυλία για τη ζωή.

Είναι παιδοθεραπευτές

Οι αλληλεπιδράσεις με τα ζώα είναι εξαιρετικά επωφελείς για την ανάπτυξη παιδιών, ειδικά εκείνων με αναπτυξιακά προβλήματα, λέει ο Beck. Τα παιδιά με αυτισμό είναι συχνά σε θέση να αλληλεπιδράσουν με τα κατοικίδια ζώα άνετα, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να τους βοηθήσει στις επαφές τους με άλλα παιδιά, ενώ η αισθητική εμπειρία της χάιδεμα ενός ζώου μπορεί να είναι μια ανακούφιση για τα παιδιά, σύμφωνα με το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Η φροντίδα για ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να ενθαρρύνει τα παιδιά (ειδικά τα άτομα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) να εστιάσουν την προσοχή τους και να τους διδάξει ότι η φροντίδα τους δεν είναι μόνο «δουλειά μαμά», λέει ο Beck. Επιπλέον, το Διαγνωστικό Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών, το επίσημο εγχειρίδιο της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας που χρησιμοποιούνται για την ταξινόμηση των ψυχικών διαταραχών, λέει τραύλισμα είναι συχνά απούσα όταν τα παιδιά μιλούν με τα κατοικίδια ζώα.

Βίντεο Φροντιστήριο: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: