Πόσες Θερμίδες Έχει Η Κανέλα;

Πόσες Θερμίδες Έχει Η Κανέλα;

Κανέλα (κανέλα) είναι το τέλειο συμπλήρωμα για σχεδόν οποιαδήποτε συνταγή που προετοιμάζετε, από ψημένο επιδόρπιο σε φρυγμένο στρογγυλό φιλέτο. Αυτό το μπαχαρικό είναι επίσης ένας γρήγορος τρόπος για να προσθέσετε ένα κομψό άγγιγμα στον καφέ, το γιαούρτι ή τα φρέσκα κομμάτια μήλων. Η κανέλα παρέχει μια δόση γεύσης σε οποιοδήποτε τρόφιμο, αλλά έχει μόνο μια μικρή ποσότητα θερμίδων.

Θερμίδες και ποια είναι η προέλευσή τους

Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλας έχει μόλις έξι θερμίδες. Αν προσθέσετε μόνο ένα τσίμπημα ή δύο στο φαγητό σας, θα πάρετε μόνο ένα κλάσμα αυτού του ποσού. Οι περισσότερες από τις θερμίδες στην κανέλα προέρχονται από υδατάνθρακες. περίπου 93 τοις εκατό. Το 6% των θερμίδων προέρχεται από πρωτεΐνες, ενώ λιγότερο από το ένα τοις εκατό προέρχεται από λίπος.

Βίντεο Φροντιστήριο: ★ 5 νόστιμα.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: