Πώς Να Υπολογίσει Τις Θερμιδικές Ανάγκες Ενός Μωρού

Πώς Να Υπολογίσει Τις Θερμιδικές Ανάγκες Ενός Μωρού

Οι θερμιδικές απαιτήσεις ποικίλλουν ανάλογα με κάθε μωρό, ανάλογα με διάφορους παράγοντες όπως το τρέχον βάρος, η σύνθεση του σώματος, το βάρος γέννησης, το επίπεδο δραστηριότητας, τα ιατρικά προβλήματα, η ηλικία και το φύλο. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τα παιδιά τους, να προστατεύσουν και να εντοπίσει τα σημάδια της πείνας, επειδή τα μωρά χρησιμοποιούν αυτά τα σημάδια για να δείξει τους γονείς τους που είναι πεινασμένοι ή που είναι ικανοποιημένοι, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Eunice Kennedy Shriver Εθνικό Ινστιτούτο Παιδική Υγεία και Ανθρώπινη Ανάπτυξη (Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης Eunice Kennedy Shriver). Τα σημάδια της πείνας περιλαμβάνουν το κλάμα και την ουρλιάζοντας, ενώ τα σημάδια της πείνας περιλαμβάνουν το να κοιμάσαι όταν τρώει ή απελευθερώνει τη θηλή. Παρά τους πολύπλοκους παράγοντες που εμπλέκονται στον προσδιορισμό των πραγματικών θερμιδικών αναγκών ενός μωρού, υπάρχει μια απλή εξίσωση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πάρετε μια γενική ιδέα για το πόσο το μωρό πρέπει να καταναλώνει.

Ζυγίζει το μωρό για να καθορίσει το βάρος του σε λίβρες.

Μετατρέψτε το βάρος σε κιλά σε κιλά. Κάθε κιλό ισούται με 2, 2 κιλά, οπότε πρέπει να διαιρέσετε το βάρος σε κιλά κατά 2, 2 για να καθορίσετε το βάρος σας σε χιλιόγραμμα. Για παράδειγμα, αν το παιδί ζυγίζει 10 κιλά, το βάρος του σε κιλά είναι 4, 55.

Πολλαπλασιάστε το βάρος σε χιλιόγραμμα ανά 120 μωρού, αν γεννήθηκε στο όρος. Τα νεογνά πρέπει να καταναλώνουν κατά μέσο όρο 120 θερμίδες ανά κιλό βάρους κάθε μέρα για να γίνουν υγιή παιδιά. Για παράδειγμα, εάν ζυγίζετε 4 55 κιλά, πολλαπλασιάστε 4 55 120. Το αποτέλεσμα, 546, είναι το ποσό των θερμίδων που πρέπει να καταναλώνετε για αυτή την ημέρα.

Συμβουλή

Πριν ζυγίσετε το μωρό, θυμηθείτε να εξισορροπήσετε την ισορροπία. Νιώστε το όταν δεν φορούσατε ρούχα ή όταν έχετε μόνο μια πάνα, για να έχετε την πιο ακριβή δυνατή μέτρηση.

Προειδοποιήσεις

Συμβουλευτείτε έναν ιατρό ή διατροφολόγου πριν από την αλλαγή της διατροφής του μωρού σας, όπως διαφέρουν τα πραγματικά θερμιδικές ανάγκες βασίζονται σε διάφορους παράγοντες.

Βίντεο Φροντιστήριο: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: