Πώς Να Ανιχνεύσει Αν Desgarraste Γόνατο

Πώς Να Ανιχνεύσει Αν Desgarraste Γόνατο

τραυματισμούς των μυών Ονομάζονται διαστρέμματα, αλλά οι διαστρέμματα γόνατος προκαλούνται από τραυματισμούς στους συνδέσμους. Οι σύνδεσμοι υποστηρίζουν τις αρθρώσεις στο σώμα σας και συνδέουν τα οστά μεταξύ τους. Οι σύνδεσμοι σχηματίζονται από ινώδη ιστό και τεντώνονται σαν ελαστικό ελαστικό. Οι περισσότεροι διαστρέμματα συμβαίνουν στον αστράγαλο, στο γόνατο ή στον καρπό και είναι αποτέλεσμα αθλητικών δραστηριοτήτων. Οι διαστρέμματα του γόνατος μπορεί να είναι ιδιαίτερα οδυνηρές.

Ένα διάστρεμμα στο γόνατο συχνά προκαλείται από ένα τραυματικό γεγονός, όπως στρίβοντας το γόνατο σε μια ανώμαλη κατάσταση, μια πτώση ή να σταματήσει την κίνηση σας πολύ γρήγορα. Καθώς οι σύνδεσμοι στο γόνατό σας ξεπερνούν τα όριά τους, οι ίνες των συνδέσμων αρχίζουν να αποτυγχάνουν διαδοχικά. Η αποτυχία των ινών προκαλεί τελικά ένα πλήρες σχίσιμο του συνδέσμου. Υπάρχουν τέσσερις κύριοι σύνδεσμοι που παρέχουν σταθερότητα στο γόνατο και μπορεί να υποφέρουν από διάστρεμμα: ο σύνδεσμος του κνημιαίου σώματος, στο εσωτερικό του γόνατος. τον πλευρικό πλευρικό σύνδεσμο, στο εξωτερικό του γόνατος. και τους πρόσθιους και οπίσθιους χιαστούς συνδέσμους, τόσο βαθιά στην άρθρωση του γόνατος.

Όταν συμβεί ένα σπάσιμο, μπορεί να έχετε μια σπασμένη ή ραγισμένη αίσθηση κατά τη στιγμή του τραυματισμού σας. Συχνά ακολουθείται από πόνο, οίδημα και δυσκολία στη στήριξη του βάρους στο γόνατο. Η δυσκαμψία και η ζάλη συνήθως αναπτύσσονται 24 έως 48 ώρες μετά τον τραυματισμό. Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί του έσω πλαγίου συνδέσμου παράγεται από μια πλευρική πρόσκρουση στο εξωτερικό του γόνατος, την αναγκάζει να λυγίσει με δύναμη προς τα μέσα, όπως σε περίπτωση σύγκρουσης. Είναι πιο συνηθισμένο τα δάκρυα του πρόσθιου σταυροειδούς συνδέσμου να εμφανίζονται μέσω μηχανισμού συστροφής χωρίς επαφή, όπως αιφνίδια πέδηση και στροφή κατά τη διάρκεια ενός ελιγμού αποφυγής.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια, ειδικά εάν το γόνατό σας είναι πρησμένο. Για να καθορίσετε τη σταθερότητα του γόνατος σας και το βαθμό του τραυματισμού, ο γιατρός θα εξετάσει την περιοχή για να ανιχνεύσει φλεγμονή, ευαισθησία και μώλωπες. Εάν ο τραυματισμός σας είναι βαθιά μέσα στην άρθρωση του γόνατος, τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι εμφανή. Συνιστάται να συγκρίνετε το τραυματισμένο γόνατο με το υγιές γόνατο. Η εξέταση του τραυματισμού μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή η άρθρωση σας μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρή. Ορισμένοι τραυματισμοί συνδέσμων απαιτούν ειδικές τεχνικές κλινικής εξέτασης για τον προσδιορισμό του βαθμού τραυματισμού και αστάθειας. Οι δοκιμασίες πίεσης σε βαλγούς ή varus χρησιμοποιούνται για να διαγνώσουν διαστρέμματα στον κνημιαίο σύνδεσμο ή τον εξωτερικό πλευρικό σύνδεσμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, ο εξεταστής θα τοποθετήσει το ένα χέρι στην κάμψη μηρό, το γόνατο 30 μοίρες κάμψης και να αναγκάσει το κάτω πόδι είτε προς τα μέσα (ραιβότητα) ή προς τα έξω (βλαισότητα).Πόνος εσωτερικό πόδι με ένα στρες βλαισότητα υποδεικνύει ένα διάστρεμμα έσω πλαγίου συνδέσμου, ενώ ένας πόνος στο εξωτερικό υποδεικνύει ένα διάστρεμμα πλευρική πλαγίου συνδέσμου. Χρόνιες διάστρεμμα ή χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αστάθεια στην άρθρωση, και αστάθεια της άρθρωσης επίμονη μπορεί να επιταχύνει την υποβάθμιση του γόνατος.

Βίντεο Φροντιστήριο: 5 ασκήσεις για τους πόνους στα γόνατα.


Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: