Πώς Να Φάει Για Να Καταπολεμήσει Τις Λοιμώξεις Από Σταφυλόκοκκο

Πώς Να Φάει Για Να Καταπολεμήσει Τις Λοιμώξεις Από Σταφυλόκοκκο

Staph μολύνσεις, που προκαλούνται από το βακτήριο Staphylococcus aureus, μπορεί να είναι δυνητικά πολύ επικίνδυνο. Ο καθένας έχει σταφυλοκοκκικά βακτηρίδια στο σώμα τους, αλλά δεν αναπτύσσουν όλους τους ανθρώπους μια λοίμωξη του σώματος. Ένα κόψιμο ή πληγή μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα του δέρματος - και μια απειλή της μόλυνσης από Staphylococcus βακτήρια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Το να τρώτε καλά μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων σταφυλιών και να ενισχύσει την ασυλία σας.

Πίνετε χυμό βακκίνιων για την καταπολέμηση λοιμώξεων σταφυλιών. Η Polytechnic Institute Worcester μελέτησαν τις επιδράσεις των χυμός μούρων σε διάφορες μορφές μόλυνσης και διαπίστωσε ότι το ποτό εμπόδιζε τους σταφυλόκοκκους βακτήρια που προκαλούν βιομεμβράνες που σχηματίζονται, η συγκέντρωση των βακτηρίων που συνδέεται σε έναν ξενιστή για τη δημιουργία μια μόλυνση. Η μελέτη δεν διευκρίνισε πόσο απαιτείται χυμό cranberry για την πρόληψη των λοιμώξεων από σταφυλόκοκκο, ρωτήστε το γιατρό σας για να καθορίσει την ποσότητα του χυμού που πίνετε για να πάρετε προληπτικά οφέλη σας.

Μαγειρέψτε με σκόρδο για να αποφύγετε τις λοιμώξεις του σταφυλιού και ενισχύστε γενικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το σκόρδο έχει φυσικές αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ένα τεύχος του 1996 της "Καλύτερης Διατροφής" αναφέρει ότι το σκόρδο μπορεί να σκοτώσει αποτελεσματικά τα βακτηρίδια που οδηγούν σε λοιμώξεις σταφυλιών. Σκεφθείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα σκόρδου, υπό την επίβλεψη του γιατρού σας, αν δεν σας αρέσει η γεύση των βοτάνων στο φαγητό σας.

Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Ε για την καταπολέμηση πολλών τύπων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των σταφυλόκοκκων. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του «Διατροφή και Υγεία» το 1996, εξηγεί ότι η βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να προστατεύσει το σώμα σας από τις μολύνσεις και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Φυστικέλαιο, σπανάκι, καρότα, ελιές και κνήκου και αβοκάντο είναι διαιτητικές πηγές της βιταμίνης Ε

περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών ουσιών στη συνολική διατροφή σας να καταπολεμήσει staph και άλλες λοιμώξεις, και για το ανοσοποιητικό σας σύστημα εργάζονται όπως πρέπει. Η ιστοσελίδα του World's Healthiest Foods λέει ότι πολλές βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να σας κρατήσουν από το να αρρωστήσετε, ειδικά εκείνα που έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Ισορροπεί με υγιή άπαχο πρωτεϊνούχες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α -Η γάλα, βούτυρο, αυγά, σπανάκι και πεπόνι είναι μερικά ινών και ωμέγα-3 παραδείγματα. Οι βιταμίνες Β που βρίσκονται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση λοιμώξεων όπως ο σταφυλόκοκκος.

Βίντεο Φροντιστήριο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον σταφυλόκοκκο.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: