Πώς Να Αποτρέψει Τα Πόδια Ιδρώτα Στα Παπούτσια

Πώς Να Αποτρέψει Τα Πόδια Ιδρώτα Στα Παπούτσια

Τα εφίδρωση του σώματος για να δροσιστείτε, Αλλά όταν η εφίδρωση είναι υπερβολική, μπορεί να γίνει δυσάρεστη, δυσάρεστη και μπορεί να οδηγήσει σε κακή μυρωδιά. Ο ιδρώτας είναι κοινός στα πέλματα των ποδιών, ειδικά αν περνάτε όλη την ημέρα με τα παπούτσια και μην αφήνετε το δέρμα σας να αναπνεύσει. Μπορεί να έχετε ακόμη και μια κατάσταση γνωστή ως υπεριδρωσία ή υπερβολική εφίδρωση, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί σε όλο το σώμα σας ή σε ένα τοπικό μέρος, όπως τα πόδια σας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και τα αντιιδρωτικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της εφίδρωσης. Ωστόσο, εάν αυτές οι μέθοδοι δεν σας βοηθήσουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε εναλλακτικές λύσεις.

Πλύνετε τα πόδια σας το πρωί με χλιαρό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό, το οποίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ποσότητα των βαριών μυρωδιών που αναπτύσσονται στο δέρμα. Βρέξτε τα πόδια σας και καθαρίστε την κορυφή, τα φυτά και μεταξύ των δακτύλων, με ένα σφουγγάρι εμποτισμένο με καθαριστικό. Ξεπλύνετε τα πόδια και στεγνώστε προσεκτικά, καθώς οι μικροοργανισμοί μπορούν να αναπτυχθούν σε περιοχές με υγρασία, όπως αυτές μεταξύ των δακτύλων.

Χρησιμοποιεί τη σκόνη τάλκης που δεν έχει αντιγραφεί για να βοηθήσει στον έλεγχο του ιδρώτα και της οσμής. Χρησιμοποιήστε σκόνη τάλκης ή ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να μειώνει την υγρασία και να ανακουφίζει την κακή μυρωδιά στα πόδια. Ανακινήστε μια μέτρια ποσότητα σκόνης στα πέλματα των ποδιών και μεταξύ των δακτύλων και απλώστε απαλά, εφαρμόζοντας περισσότερο εάν είναι απαραίτητο.

Χρησιμοποιήστε κάλτσες και παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα όπως βαμβάκι ή δέρμα, τα οποία θα επιτρέψουν στον αέρα να φτάσει στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να σας βοηθήσει να αποφύγετε την εφίδρωση. Εάν είναι απαραίτητο, αλλάξτε τις κάλτσες σας στη μέση της ημέρας και ξανά εφαρμόστε το τάλκ. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τα ίδια παπούτσια δύο συνεχόμενες ημέρες, καθώς μπορεί να μην στεγνώσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τοποθετήστε τα πέλματα στα παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί για να απορροφούν τον ιδρώτα και να αποτρέπουν τη συσσώρευση στα πόδια σας. Αντικαταστήστε τα όσο συχνά χρειάζεται ή όταν παρατηρήσετε μείωση της ικανότητας απορρόφησης.

Μειώστε την ποσότητα καφεϊνούχων ποτών που καταναλώνετε, καθώς μπορούν να προκαλέσουν στον οργανισμό περισσότερη εφίδρωση. Αντ 'αυτού, επιλέξτε νερό, το οποίο θα σας ενυδατώσει και θα βοηθήσει το σώμα σας να ρυθμίσει την εσωτερική του θερμοκρασία. Αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες υπερβολικής εφίδρωσης.

Πλύνετε τα πόδια σας πάλι στο τέλος της ημέρας για να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση του ιδρώτα και της οσμής. Χρησιμοποιήστε το ίδιο απαλό καθαριστικό όπως στο βήμα 1 και στεγνώστε τα πόδια σας εντελώς. Ξαπλώστε ξυπόλητος, αν μπορείτε, για να επιτρέψετε τα δάχτυλα των ποδιών σας και τα πέλματα στον αέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πώς να αποτρέψετε τις άσχημες οσμές στα παπούτσια με 5 σπιτικές θεραπείες.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: