Πώς Να Ανακτήσει Από Επισειοτομών


Πώς Να Ανακτήσει Από Επισειοτομών

Μερικές φορές περινεοτομή είναι απαραίτητο να γεννήσει σε ένα μωρό που περιμένετε. Λόγω της φύσης αυτής της χειρουργικής κοπής, η ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει λίγο. Διατηρήστε τον πόνο και τον κίνδυνο μόλυνσης στο ελάχιστο και συντομεύστε το χρόνο αποκατάστασης κάνοντας αυτό που σας συμβουλεύει ο γιατρός σας. Όσο ταχύτερα θεραπεύετε, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να απολαύσετε τους νέους απογόνους σας.

περινεοτομή Ανάκτηση

Ετοιμαστείτε για το ενδεχόμενο μιας περισσότερο χρόνο αποκατάστασης. Ο χρόνος που χρειάζεται μια επωροτομία για να θεραπευτεί ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Μπορεί να χρειαστούν έως και 2 μήνες για να αισθανθείτε ανακούφιση από τον πόνο. Αυτό εξαρτάται επίσης από το πόσο βαθιά ή πόσο καιρό είναι η περικοπή σας.

Ελέγξτε το πρήξιμο στην περιοχή με παγοκύστες ενώ ανακτάτε. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση του πόνου. Στο σπίτι σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πακέτα κατεψυγμένων μπιζελιών.

Λάβετε υπόψη ότι οι κινήσεις του εντέρου μπορεί να είναι δύσκολες και επώδυνες τις πρώτες μέρες. Μην το πιέζετε, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τις βελονιές και να προκαλέσει αιμορραγία. Πάρτε ένα μαλακτικό σκαμνιού για να λύσετε αυτό το πρόβλημα.

Επίσης προετοιμαστείτε για την πιθανότητα ακράτειας. Αυτό συμβαίνει επειδή το περίνεο, ο μυς μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού, έχει εξασθενήσει. Όταν είστε πλήρως ανακτηθεί προσπαθήστε ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση των πυελικών μυών.

Καθαρίστε τον εαυτό σας με τα υλικά που συνιστά ο γιατρός σας. Το κάνετε ιδιαίτερα μετά από την ούρηση ή μετά από κινήσεις του εντέρου. Χρησιμοποιήστε επίσης τα αντισηπτικά σπρέι που έχετε λάβει.

Καθίστε σε μπανιέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό και σε χαμηλό επίπεδο.

Αποφύγετε το σεξ για τουλάχιστον 6 εβδομάδες ή μέχρι ο γιατρός σας να σας ενημερώσει ότι μπορείτε να το κάνετε. Περιμένετε έως ότου η πληγή σας θεραπευτεί σωστά για να αποφύγετε επιπλοκές.

Αποφύγετε την ανύψωση βαρέων αντικειμένων επειδή η προσπάθεια μπορεί να σπάσει σημεία ραφής και να προκαλέσει αιμορραγία. καλέστε κάποιον να το κάνει για εσάς. Αποφύγετε επίσης την έντονη δραστηριότητα για τον ίδιο λόγο. Λυγίστε τις αργές και ομαλές κινήσεις.

Μείνετε μαζί με τον γιατρό για τη μεταγεννητική επίσκεψη στις 6 εβδομάδες. Εκτός από αυτόν τον έλεγχο ρουτίνας, ο γιατρός σας θα θελήσει να επιβεβαιώσει ότι θεραπεύετε σωστά ή ότι έχετε επουλωθεί.

Χρησιμοποιεί στοιχεία στήριξης όπως ένα "δακτύλιο" μαξιλάρι για άνεση όταν κάθεστε. Καθίστε στις καρέκλες που είναι εύκολο να σηκωθούν για να ελαχιστοποιηθεί η προσπάθεια.

Προειδοποιήσεις

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως αν παρατηρήσετε μια στάζει από τον κόλπο, αυξημένη αιμορραγία ή οσμή.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πως να ανακτήσετε αρχεία που έχετε διαγράψει | Dimis Vos.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: