Πώς Να Ανακτήσει Από Τη Χειρουργική Επέμβαση Για Την Τενοντίτιδα De Quervain


Πώς Να Ανακτήσει Από Τη Χειρουργική Επέμβαση Για Την Τενοντίτιδα De Quervain

Η τενοντίτιδα της κουβραΐνης είναι μια μορφή τενοντίτιδας που προκαλεί πόνο στον καρπό από την πλευρά του αντίχειρα. Είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που εκτελούν επαναλαμβανόμενες και ενεργητικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν την κάμψη του καρπού και των δακτύλων. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για αυτή τη μορφή τενοντίτιδας είναι η χειρουργική επέμβαση, η οποία είναι συνήθως ελάχιστα επεμβατική. Όπως με κάθε χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας για να ανακτήσει σωστά, αλλά αυτά τα βήματα είναι κοινά προφυλάξεις για όσους αναρρώνουν από αυτή τη διαδικασία.

Μην αφαιρείτε τους επίδεσμους και τους βραχίονες που τοποθετούνται στον καρπό και στο χέρι σας μετά από χειρουργική επέμβαση, εκτός εάν σας το έχει πει ο γιατρός. Η πιο συνηθισμένη είναι ότι οι ασθενείς που αναρρώνουν από αυτήν την χειρουργική επέμβαση αποστέλλονται στο σπίτι την ίδια ημέρα με μερικά σημεία στην τομή, έναν επίδεσμο γύρω από τον καρπό, ένα ευέλικτο αντίχειρα υποστήριξης και μερικές φορές, ένα λουράκι καρπού. Αν ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει πώς ευέλικτη μπορείτε να είστε με αυτά τα στοιχεία, είναι γενικά μια καλή ιδέα να τους κρατήσει στη θέση τους, τουλάχιστον μέχρι να επιστρέψετε στο νοσοκομείο για να πάρει ράμματα αφαιρούνται.

Αποφύγετε τη χρήση του χεριού που επηρεάζεται για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Προσπαθήστε να λάβετε βοήθεια για τις δραστηριότητες που απαιτούν και τα δύο χέρια και προσπαθήστε να μάθετε να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα με το υγιές σας χέρι. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας εκπαιδεύεται για να σας παρέχει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της απώλειας του χεριού σας κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου ανάρρωσης.

Κρατήστε τους επίδεσμους καθαρό και στεγνό. Εάν οι επίδεσμοι ή τα στηρίγματα έχουν καταστραφεί ή χαθεί, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Διαχειριστείτε τον πόνο με αντικαταθλιπτικά ή αντιφλεγμονώδη αναλγητικά, ή με άλλα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας. Εάν χρησιμοποιείτε εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα. Η περιοχή μπορεί να είναι προσφορά για αρκετές εβδομάδες, γι 'αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο να συνεχιστεί παυσίπονα, ακόμη και μετά τη λήψη των σημείων, επιδέσμους και υποστηρίγματα.

Πάρτε μερικά λεπτά κάθε λίγες ώρες για να σηκώσετε το χέρι σας που έχει πληγεί από το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων ανάκαμψης. Αυτό θα ευνοήσει την κυκλοφορία του αίματος στο χέρι και τα δάχτυλά σας όταν είναι πολύ δύσκολο να τα μετακινήσετε.

Ξεκινήστε με φυσιοθεραπεία όταν ο γιατρός σας υποδεικνύει ότι είναι καιρός να ξεκινήσετε την ενίσχυση του χεριού και του καρπού σας. Οι γιατροί συνήθως σας λένε πότε είναι σωστός ο χρόνος και βοηθήστε τους ασθενείς τους να επιλέξουν το σωστό φυσιοθεραπευτή.

Εκτελέστε όλες τις ασκήσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του φυσιοθεραπευτή. Φυσική θεραπεία για αυτό το είδος της τενοντίτιδα περιλαμβάνει συνήθως δύο εβδομαδιαίες επισκέψεις σε ένα εκπαιδευμένο επαγγελματία και ασκήσεις για να κάνετε στο σπίτι που πρέπει να κάνετε για τον εαυτό σας.

Πιέστε ένα πηλό ή ένα στόκο με το χειρουργικό σας χέρι για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της δύναμης και της επιδεξιότητας μετά από χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να είναι μία από τις ασκήσεις που δείχνει ο φυσιοθεραπευτής σας, αλλά αν δεν το έχετε κάνει συγκεκριμένα, ρωτήστε τον ή τον γιατρό σας εάν θα ήταν χρήσιμο να το κάνετε. Είναι σημαντικό να περιμένετε μέχρι ο καρπός και το χέρι σας να είναι επαρκώς υγιείς και να ανακτηθούν πριν ξεκινήσετε αυτή την άσκηση.

Συνεχίστε τις επισκέψεις παρακολούθησης με το γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας μέχρι να ανακτηθεί πλήρως. Ανάλογα με την έκταση της αρχικής βλάβης, τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης και την ύπαρξη ή όχι περιπλοκών, ολόκληρη η διαδικασία ανάκτησης μπορεί να διαρκέσει από εβδομάδες έως έξι μήνες. Μόνο οι επαγγελματίες που σας βοηθούν άμεσα μπορούν να αξιολογήσουν την ανάρρωσή σας.

Βίντεο Φροντιστήριο: Τενοντίτιδες των άνω άκρων -.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: