Πώς Να Ανακουφίσει Τη Ρινική Συμφόρηση Κατά Τη Διάρκεια Της Εγκυμοσύνης


Πώς Να Ανακουφίσει Τη Ρινική Συμφόρηση Κατά Τη Διάρκεια Της Εγκυμοσύνης

Γυναίκες οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από ρινική συμφόρηση ή κόλπο, αν και δεν υποφέρουν από αλλεργίες ή λοίμωξη. Μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε συμφόρηση στον δεύτερο μήνα και μπορεί να διαρκέσει μέχρι την παράδοση. Εγκυμοσύνη αυξάνει την ποσότητα του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία σας και προκαλεί το σώμα σας να παράγει αυξημένες ποσότητες οιστρογόνων, προκαλώντας την βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης και τα ιγμόρεια σας γίνει φλεγμονή και αυξάνουν την παραγωγή βλέννας.

Ψεκάστε ή ρίξτε δύο σταγόνες αλατούχου διαλύματος στη μύτη σας. Η λύση θα ξεπεράσει τα κόλπων σας εάν ψεκάσετε ή στάξετε ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας με το κεφάλι σας να έχει κλίση πίσω. Το αλατούχο διάλυμα μπορεί να χαλαρώσει τη συσσωρευμένη βλέννα στους ρινικούς σωλήνες σας, καθιστώντας ευκολότερο να φυσήξετε τη μύτη σας.

Καθίστε με το κεφάλι σας σε ένα μπολ με βραστό νερό και αναπνέετε όσο περισσότερο μπορείτε. Καλύψτε το κεφάλι και το μπολ με μια πετσέτα για να αυξήσετε την ποσότητα ατμού που εισπνέετε. Ο ατμός βοηθά στην ανακούφιση της συμφόρησης και μπορεί να βελτιώσει τον πόνο στους αεραγωγούς.

Προσθέστε υγρασία στον αέρα στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας εξατμιστή ή υγραντήρα. Κρατήστε το κοντά στο κεφάλι σας τη νύχτα για να σας δώσει ακόμα περισσότερη ανακούφιση.

Αποφύγετε την επαφή με κοινούς αλλεργικούς παράγοντες όπως καπνός τσιγάρων, γύρη ή τρίχα κατοικίδιων ζώων.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν κανένα από αυτά τα πράγματα δεν ανακουφίζει από τη συμφόρηση ή εάν αναπτύξετε πράσινο βλεννογόνο, πυρετό ή πόνο στους κόλπους. Θα μπορούσατε να πάρετε μια λοίμωξη που απαιτεί ένα αντιβιοτικό.

Συμβουλή

Αν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά φυσιολογικό ορό, να φτιάξετε το δικό σας, συνδυάζοντας τα 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 φλιτζάνι νερό.

Η λήψη ενός ζεστού ντους έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να κάθεστε μπροστά από ένα μπολ με βραστό νερό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού σας δώσουν ζεστά ντους για να εξασφαλίσετε την ασφάλειά σας και εκείνη του μωρού σας, καθώς αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Ακολουθήστε τις οδηγίες καθαρισμού στον εξατμιστή ή τον υγραντήρα και αλλάξτε το νερό καθημερινά για να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηριδίων στο μηχάνημα.

Η συμφόρηση μπορεί να απαιτεί τη χρήση αποσυμφορητικού, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προειδοποιήσεις

Χρησιμοποιήστε τα αντίθετα φάρμακα μόνο όταν είναι απολύτως αναγκαίο και με την άδεια του γιατρού σας, επειδή τα φάρμακα συχνά έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο.

Εάν παρατηρήσετε σχηματισμό υγρασίας στους τοίχους σας όταν χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα ή έναν εξατμιστή, μειώνει τη χρήση του. Η υπερβολική υγρασία στο σπίτι σας μπορεί να αναπαραγάγει μούχλα, η οποία μπορεί να επηρεάσει εσάς και το μωρό σας.

Βίντεο Φροντιστήριο: Βουλωμένη μύτη στην εγκυμοσύνη.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: