Πώς Να Τονωθεί Η Όρεξη Στους Ηλικιωμένους;

Πώς Να Τονωθεί Η Όρεξη Στους Ηλικιωμένους;

Κατά την κανονική διαδικασία γήρανσης, οι αισθήσεις της όσφρησης και της γεύσης μειώνει τι συμβάλλει στην απώλεια της απόλαυσης στο φαγητό. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης στους ηλικιωμένους και μπορεί να επιδεινωθεί από ασθένειες ή φυσικές και συναισθηματικές συνθήκες. Η εύρεση αποτελεσματικών τρόπων για την τόνωση της όρεξης των ηλικιωμένων μπορεί να συμβάλει θετικά στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική τους ανάπτυξη.

Με την τόνωση της αίσθησης της όσφρησης και της γεύσης ενός ηλικιωμένου προσώπου, αυτές οι φυσικές διορθωτικές ορέξεις μπορούν να παράγουν τα θετικά αποτελέσματα που αναζητάτε.

Τόνωση της όρεξης με μπαχαρικά και βότανα

Προσθέστε την κανέλα ως γεύση για πιάτα όπως δημητριακά και επιδόρπια ή ως τσάι. Τα ψωμιά, τα ρολά και οι ρόλοι κανέλας μπορεί να είναι νόστιμες προσθήκες σε ένα γεύμα ή σαν σνακ μεταξύ των γευμάτων.

Ως εναλλακτική λύση ή συμπλήρωμα στη χρήση κανέλας σε τρόφιμα ή ως ποτό, βάζετε ένα ή δύο ραβδιά κανέλας σε μια κατσαρόλα με νερό. Σιγοβράστε στη σόμπα για να απελευθερώσετε το άρωμα της κανέλας.

Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους για να τονώσει την όρεξη των ηλικιωμένων.

Κόψτε ένα κομμάτι 1/4 ίντσας (6,3 mm) φρέσκιας ρίζας πιπερόριζας για μάσηση.

Προσφέροντας ένα ποτό πιπερόριζας πριν από τα γεύματα ή με τα τρόφιμα μπορεί να τονώσει την όρεξη και να μειώσει οποιαδήποτε ασθένεια του στομάχου. Ελέγξτε τις ετικέτες των ποτών πιπερόριζας πριν τις αγοράσετε, καθώς πολλές από τις μάρκες δεν περιέχουν πραγματικά τζίντζερ.

Χρησιμοποιήστε μια πιέτα σκόρδου για να πιέσετε το χυμό από τη ρίζα του φρέσκου τζίντζερ. Μια ή δύο κουταλιές της σούπας χυμό, αναμεμειγμένο με νερό (αφού ο χυμός μπορεί να είναι ισχυρός), μπορεί να τονώσει την όρεξη και να μειώσει οποιαδήποτε ναυτία ή ζάλη.

Κάνετε το τσάι λεβάντας είτε με τσάντα τσαγιού είτε με 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας σε 1 φλιτζάνι νερό. Βράζουμε το μείγμα για 5 έως 10 λεπτά, στη συνέχεια το ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι. Αυτό το τσάι μπορεί να καταναλωθεί 1 έως 3 φορές την ημέρα.

Κάνετε τσάι με μέντα χρησιμοποιώντας 1 έως 2 τσάντες τσαγιού με μέντα ή προσθέτοντας 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα δυόσμου σε 1 φλιτζάνι νερό. Βράζουμε το μείγμα για 5 έως 10 λεπτά, στη συνέχεια το ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι. Αυτό το τσάι μπορεί να καταναλώνεται κατά βούληση κάθε μέρα.

Το Cranberry μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τόνωση των πεπτικών ενζύμων στο στόμα για να τονώσει την όρεξη.

Μέχρι 16 ουγκιές (473 ml) καθαρού χυμού βακκίνιων, όχι το κοκτέιλ χυμού, καθημερινά σε διαιρεμένες ποσότητες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της όρεξης. Εάν ο καθαρός χυμός βακκίνιων είναι πολύ όξινος, προσθέστε το γλυκαντικό Stevia για να δοκιμάσετε ή να αραιωθεί με νερό.

Μαγειρέψτε τα φρέσκα βακκίνια και τα σερβίρετε με ένα καθημερινό γεύμα.

Συμβούλιο

Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη άλλα μέτρα εάν αυτά τα φυσικά φάρμακα δεν βελτιώνουν την όρεξη.Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για πρόσθετες ιδέες.

Βίντεο Φροντιστήριο: Αυτοί είναι οι απατεώνες που έταζαν σεξ σε ηλικιωμένους και τους λήστευαν (ΑΡΤ, 26/10/17).

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: