Πώς Να Ζεσταθεί Το Σώμα Σας Όταν Έχετε Ρίγη

Πώς Να Ζεσταθεί Το Σώμα Σας Όταν Έχετε Ρίγη

Ρίγη όταν η θερμοκρασία το σώμα είναι πιο κρύο από το φυσιολογικό και προκαλεί τη σύσπαση των μυών και τη χαλάρωση γρήγορα προσπαθώντας να ζεσταθεί. Ενώ τα ρίγη συχνά συνοδεύουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος, του πυρετού και της γρίπης, μπορούν επίσης να υποδεικνύουν μια πιο σοβαρή λοίμωξη ή ένα ιατρικό πρόβλημα. Όταν υποφέρετε από ρίγη μαζί με πυρετό, η μείωση της θερμοκρασίας είναι η καλύτερη επιλογή για να θερμάνετε και να απαλλαγείτε από τις ρίγη.

Κάνε λίγο τσάι ή ζεστή σοκολάτα. Βάλτε ζεστά ρούχα και τυλίξτε τα σε κουβέρτες πίνοντας το ζεστό ρόφημα. Μείνετε σε ζεστούς εσωτερικούς χώρους εάν ο καιρός έξω είναι κρύος.

Κάντε μπάνιο με ζεστό νερό και καθαρίστε το σώμα σας με σφουγγάρι ή πανί. Με αυτόν τον τρόπο, η θερμοκρασία του σώματος επιστρέφει στο σωστό επίπεδο και καταπολεμά τα ρίγη και τον πυρετό που υποφέρετε σίγουρα.

Θεραπεία πυρετού. Συχνά, οι ρίγος συνοδεύουν τα εμπύρετα κράτη, οπότε πρέπει να πάρετε ένα over-the-counter φάρμακο που μειώνει το πυρετό που περιέχει ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.

Συμβουλή

Ζητήστε ιατρική φροντίδα εάν οι ρίγοι παραμείνουν για περισσότερο από μερικές ημέρες.

Προειδοποιήσεις

Μην πίνετε αλκοόλ για να θερμάνετε το σώμα. Ενώ καταφέρνει να ζεσταίνει το σώμα καθώς το καταναλώνετε, η αφυδάτωση και η μεθυστική παρατείνουν την πάθηση που υποφέρετε ή μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πως Να Αδυνατίσετε Εύκολα Και Γρήγορα.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: