Παρενέργειες Της Άλφα Λιποϊκό Οξύ Και Ακετυλ L-Καρνιτίνη


Παρενέργειες Της Άλφα Λιποϊκό Οξύ Και Ακετυλ L-Καρνιτίνη

άλφα λιποϊκό οξύ, ή ALA, είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που παράγεται από τον οργανισμό που μπορεί επίσης να βρεθεί σε φυσική συμπληρώματα, λόγω της δυνητικά οφέλη τους από την άποψη του διαβήτη, ηπατική ανεπάρκεια και εγκεφαλική λειτουργία. Ακετυλο-L-καρνιτίνη, που ονομάζεται επίσης L-καρνιτίνη ή ALCAR, είναι μια θρεπτική ουσία που βοηθά το λίπος του σώματος μετατρέπουν σε ενέργεια και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, περιφερική αγγειακή νόσος, διαβητική νευροπάθεια, διαταραχή μνήμης, νεφρικές ανεπάρκειες, σεξουαλική δυσλειτουργία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και υπερθυρεοειδισμό. Συζητήστε με το γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας σας πριν χρησιμοποιήσετε το AAL ή ALCAR εξαιτίας της πιθανής εμφάνισης παρενεργειών.

Οι παρενέργειες της άλφα λιποϊκό οξύ

Τυπικά, η AAL θεωρείται ασφαλής, αν και θα πρέπει να λάβει κάποιες προφυλάξεις κατά τη χρήση αυτού του συμπληρώματος, όπως συνιστάται από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν δερματικά εξανθήματα. Επιπλέον, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπογλυκαιμίας σε άτομα με διαβήτη ή που έχουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Δεν πρέπει να καταναλώνετε AAL εάν υποφέρετε ή υποβάλλονται σε θεραπεία από ανεπάρκεια θειαμίνης.

Συστάσεις σχετικά με τη χρήση του άλφα λιποϊκού οξέος

AAL συντίθεται φυσιολογικά στο σώμα, συνεπώς, δεν έχουν καθοριστεί συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις. Ωστόσο, το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland υποστηρίζει ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων AAL που χρησιμοποιούνται ως γενική αντιοξειδωτική υποστήριξη πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 20 και 50 γρ. ημερησίως σε ενήλικες. Οι διαβητικοί και τα άτομα με διαβητική νευροπάθεια μπορεί να χρειαστούν έως και 800 mg ημερησίως. Ωστόσο, μπορούν να το πάρουν μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, λόγω της δυνατότητας του AAL να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Παρενέργειες της ακετυλο-L-καρνιτίνη

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling, ALCAR έχει χαμηλή τοξικότητα το οποίο προκαλεί παρενέργειες είναι ήπιες και σπάνιες. Οι υψηλές δόσεις ALCAR μπορούν να προκαλέσουν γαστρεντερικά συμπτώματα όπως έμετο, κοιλιακές κράμπες, διάρροια και ναυτία. Μερικοί χρήστες υποστηρίζουν ότι οι υψηλές δόσεις ALCAR προκαλούν «ψάρια» οσμή σώματος. Όσοι πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια δεν πρέπει να καταναλώνουν ALCAR λόγω αυξημένου κινδύνου ανάπτυξης μυϊκής αδυναμίας.

Συστάσεις για τη χρήση της ακετυλο-L-καρνιτίνη

Το Ινστιτούτο Linus Pauling συνιστά τη λήψη συμπληρωμάτων του ALCAR που κυμαίνονται μεταξύ 500 και 1, 000 mg ημερησίως, αν και ορισμένα προϊόντα που χορηγούνται από του στόματος μπορεί να περιέχει μέχρι 2, 000 mg ανά δόση.Οι δόσεις της L-καρνιτίνης ποικίλλουν ανάλογα με την ειδική θεραπεία για κάθε ασθένεια και πρέπει να λαμβάνονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Για παράδειγμα, οι ασθενείς που έκαναν καρδιακή προσβολή μπορούν να επωφεληθούν από την ημερήσια πρόσληψη 4 g ALCAR, ενώ μια δόση 2 έως 4 g ημερησίως μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σωματική απόδοση των ανθρώπων με στηθάγχη. Πέρα από την εν λόγω ασθένεια, είναι πάντα σκόπιμο να ακολουθήσετε τις συστάσεις ενός γιατρού σχετικά με τα συμπληρώματα ALCAR.

Βίντεο Φροντιστήριο: Metabolism with Traci and Georgi.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: