Σήματα Της Ραγισμένη Καρδιά

Σήματα Της Ραγισμένη Καρδιά

κατάθλιψη, σωματικά συμπτώματα, το άγχος και την κακή απόδοση η εργασία μπορεί να είναι σημάδια σπασμένης καρδιάς. Η εμπειρία ενός διαλείμματος είναι ένα από τα πιο αγχωτικά γεγονότα στη ζωή. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα συμπτώματα μιας σπασμένης καρδιάς θα πρέπει να διαρκούν μόνο μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να πάνε σε πρόσθετες υποστηρίξεις όπως η θεραπεία, έτσι ώστε να μπορούν να την ξεπεράσουν και να συνεχίσουν με τη ζωή τους.

νόσου και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Όντας κρύο, έχουν γαστρεντερικά προβλήματα ή αισθάνονται αδιαθεσία είναι συμπτώματα μιας σπασμένης καρδιάς. Όταν βιώνει ένα διάλειμμα, το σώμα συσσωρεύεται το στρες που μπορεί να οδηγήσει σε βλαβερές συνέπειες, «όταν το σώμα είναι το στρες, προάγει την παραγωγή της κορτιζόνης για την αντιμετώπιση της κατάστασης», λέει ο ερευνητής από το UCLA, Ρίτα Effros, «αν η ορμόνη παραμένει σε υψηλά επίπεδα στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί. " η έλλειψη ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα της όρεξης, η οποία είναι πολύ κοινό να υποφέρει ένα διάλειμμα, να προκαλέσει το σώμα πιο επιρρεπείς σε ιούς έρθει σε επαφή με.

Πραγματικός σωματικός πόνος

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για σωματικό πόνο όταν σπάσουν οι καρδιές τους. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο στήθος, το στομάχι σας ή να αισθανθείτε ότι η καρδιά σας πονάει πραγματικά, όλα τα παραπάνω είναι συμπτώματα μιας σπασμένης καρδιάς. Η έρευνα έχει δείξει ότι αυτοί οι πόνοι είναι πραγματική, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, διαπίστωσε ότι η ρομαντική απόρριψη ενεργοποιεί τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που ανταποκρίνονται σε σωματικό πόνο. Η κατανόηση ότι είναι μια φυσιολογική φυσική αντίδραση στο στρες που προκαλείται από ένα σπάσιμο μπορεί να είναι το πρώτο βήμα στην εύρεση ανακούφισης.

Άγχος και ανησυχία

Ένα άλλο σύνηθες σύμπτωμα είναι το άγχος, η ανησυχία ή η απόγνωση. Η ικανότητα του σώματος σας να ανταποκρίνεται ενεργοποιείται και επιταχύνει το μεταβολισμό σας και αυξάνει τον καρδιακό παλμό σας, έτσι ώστε να αισθάνεστε χαλαρή, αναπνευστική ή ανήσυχη. Ένα άλλο σύνηθες σύμπτωμα άγχους είναι η τάση των μυών, ο πονοκέφαλος, ο εφίδρωση, η ναυτία, η απόφραξη του εγκεφάλου, η μη ικανότητα σκέψης και φόβου. Αν έχετε ήδη μια διαταραχή ανησυχίας, είναι φυσιολογικό όλα τα συμπτώματα να αυξάνονται μετά από ένα χωρισμό. Το άγχος που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες και το οποίο παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του κάτι άλλου και όχι μόνο μια σπασμένη καρδιά.

Αϋπνία

Η αποτυχία ύπνου είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα μιας σπασμένης καρδιάς. Οι επιταχυνόμενες σκέψεις συν το άγχος, τα σωματικά συμπτώματα και η αλλαγή στη ρουτίνα ύπνου σας είναι οι ένοχοι που δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν τις πρώτες εβδομάδες μετά από ένα διάλειμμα, ενώ προσαρμόζονται στις αλλαγές. άλλοι συμβουλεύονται έναν γιατρό ή παίρνουν χάπια για να εξαλείψουν την αϋπνία.

Βίντεο Φροντιστήριο: ΜΕ ΣΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: