Στάδια Της Υψηλής Αρτηριακής Πίεσης

Στάδια Της Υψηλής Αρτηριακής Πίεσης

Η πίεση του αίματος δείχνει πόση δύναμη Εφαρμόζει αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει δύο αριθμούς. Η συστολική μέτρηση αντανακλά την πίεση κατά τη διάρκεια της συστολής της καρδιάς. Η διαστολική μέτρηση είναι η πίεση όταν η καρδιά είναι σε ηρεμία. Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης καταγράφονται σε χιλιοστά του υδραργύρου ή σε mm Hg. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 120/80 mm Hg. Εάν η αρτηριακή πίεση παραμένει ανώμαλα υψηλή, μπορεί να πάσχετε από υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή ως υπέρταση ή προφυπνισμό.

Προϋπερίταση

Η υπέρταση αναφέρεται σε ασυνήθιστα υψηλή συστολική και / ή διαστολική αρτηριακή πίεση που δεν διαγιγνώσκεται ως υπέρταση. Η υπέρταση είναι μια συστολική πίεση 120 έως 139 mm Hg ή μια διαστολική πίεση 80 έως 89 mm Hg. Τα άτομα που πάσχουν από προφυπνισμό έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης και των προβλημάτων που σχετίζονται με αυτήν. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων αναφέρουν ότι περίπου 3 στους 10 ενήλικες Αμερικανοί έχουν προ-υπέρταση.

Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής αποτελούν τη βάση της θεραπείας της προ-υπέρτασης. Ο στόχος είναι να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και ο κίνδυνος εμφάνισης πλήρους υπέρτασης. Η απώλεια βάρους είναι χρήσιμη αν είστε υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Απαιτείται τακτική αερόβια άσκηση, όπως γρήγορο περπάτημα ή ποδηλασία. Οι αλλαγές στη διατροφή - συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης πρόσληψης νατρίου και λίπους και της αυξημένης κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών - μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αποφύγετε το κάπνισμα και δεν καταναλώνετε υπερβολικά είναι σημαντικοί παράγοντες για τον έλεγχο της πίεσης. Εκτός από τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης εάν έχετε προϋπάρχουσα καρδιακή ή νεφρική νόσο ή είναι πιο πιθανό να τα έχετε.

Στάδιο 1

Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατατάσσεται στα στάδια 1 και 2, ανάλογα με τη σοβαρότητα της υπέρτασης. Η υπέρταση του σταδίου 1 συμβαίνει όταν η συστολική πίεση είναι 140 έως 159 mm Hg ή όταν η διαστολική πίεση είναι 90 έως 99 mm Hg. Η θεραπεία για αυτόν τον τύπο υπέρτασης συνήθως περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα. Ένα δισκίο νερού ή ένα διουρητικό συνήθως συνταγογραφείται ως αρχική θεραπεία για την υπέρταση του σταδίου 1. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Στάδιο 2

Τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση στο στάδιο 2 έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση από αυτά με υπέρταση του σταδίου 1 και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα. Η υπέρταση στο στάδιο 2 συμβαίνει όταν η συστολική πίεση είναι 160 mm Hg ή μεγαλύτερη ή όταν η διαστολική πίεση είναι μεγαλύτερη ή ίση με 100 mm Hg.Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό το είδος της υπέρτασης χρειάζονται συνήθως δύο ή περισσότερα φάρμακα, εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής για τον έλεγχο της πίεσης τους. Οι συχνές επισκέψεις στο γιατρό μπορεί να είναι απαραίτητες όταν ξεκινάτε τη θεραπεία για να διαπιστώσετε εάν το φάρμακο λειτουργεί.

Επείγουσα υπέρταση

Η υψηλή και ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προχωρήσει σε κρίσιμο επίπεδο γνωστό ως έκτακτη κρίση ή υπερτασική κρίση. Αυτό συμβαίνει όταν η συστολική πίεση είναι 180 mm Hg ή μεγαλύτερη ή όταν η διαστολική πίεση είναι μεγαλύτερη ή ίση με 110 mm Hg. Η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα νεφρά, τα μάτια και άλλα όργανα μπορεί να καταστραφούν κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής έκτακτης ανάγκης. Πιθανά συμπτώματα μιας υπερτασικής κρίσης περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, θολή όραση, πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ρινορραγίες, άγχος, σύγχυση και απώλεια συνείδησης.

Προειδοποίηση

Εάν η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι εντός της περιοχής υπερτασικής έκτακτης ανάγκης, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό ή μεταβείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο έκτακτης ανάγκης.

Βίντεο Φροντιστήριο: Ποιες τροφές μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση;.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: