Top 5 Αντικαρκινικές Τροφές

Top 5 Αντικαρκινικές Τροφές

Σύμφωνα με Φάτε για να νικήσει τον καρκίνο, Μια οργάνωση αφιερωμένη στην εκπαίδευση σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο, περισσότερο από το ένα τρίτο όλων των ανθρώπων θα έχουν καρκίνο σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Υπάρχουν πολλές αντικαρκινικές τροφές, αλλά μερικές ξεχωρίζουν πάνω από τα υπόλοιπα.

Το πέρασμα σας στη θεραπεία

Τα καλύτερα πέντε αντικαρκινικά τρόφιμα είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα θαλασσινά, τα καρύδια και ακόμη και η σοκολάτα. Τα φρούτα και τα λαχανικά, ιδιαίτερα τα πράσινα φύλλα, περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται φυσικά και που μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Το Eat to Beat Cancer αναφέρει μελέτες που υποδηλώνουν ότι τα λιπαρά οξέα μακράς αλύσου στα ωμέγα-3, που βρίσκονται στα ψάρια και τα οστρακοειδή, μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων. Ο Δρ Mehmet Oz συνιστά κάσιους, επειδή φαίνεται να λιμοκτονήσουν τα καρκινικά κύτταρα και να διακόψει τη διαίρεση, και τρώνε για να νικήσει τον καρκίνο παραθέτει μια μελέτη που υποδηλώνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα των αντιοξειδωτικών φλαβονοειδών που βρίσκεται στο δέρμα των καρυδιών ( καρύδια), ειδικά στα φιστίκια και τα φουντούκια. Η σοκολάτα περιέχει μια σειρά από φυτοχημικά (χημικά που βασίζονται σε φυτά που έχουν επίδραση στην ανθρώπινη υγεία) που θα μπορούσαν να εμποδίσουν την ανάπτυξη του καρκίνου. Επιλέξτε σοκολάτα με τουλάχιστον 70 τοις εκατό περιεκτικότητα σε κακάο για να πάρετε περισσότερα αντιοξειδωτικά.

Βίντεο Φροντιστήριο: Dua Lipa - New Rules (Official Music Video).

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: