Τα Αποτελέσματα Των Υψηλά Τριγλυκερίδια

Τα Αποτελέσματα Των Υψηλά Τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα κοινό μέρος ενός προφίλ λιπιδίων. Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς συνιστά να αποκτήσουν όλοι ηλικίας άνω των 20 ετών ένα λιπιδόγραμμα κάθε πέντε χρόνια. Τα υψηλά τριγλυκερίδια μπορούν να σας βάλουν σε υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Εάν έχετε αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα σας, υπάρχουν επιλογές θεραπείας που μπορούν να σας βοηθήσουν να τους μειώσετε.

Τι είναι ένα λιπιδόγραμμα;

Ένα τυπικό πάνελ λιπιδίων θα ελέγξει τα επίπεδα στο αίμα σας της ολικής χοληστερόλης, της HDL ή «καλή χοληστερόλη», LDL ή «κακή» χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, έναν τύπο του λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα. Η χοληστερόλη είναι ένα σημαντικό μέρος της κυτταρικής δομής και χρειάζεστε κάποια χοληστερόλη στο αίμα σας, αλλά πάρα πολύ μπορεί να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να πάρετε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το ίδιο ισχύει για τα τριγλυκερίδια. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας πρέπει να είναι σε θέση να πραγματοποιήσει ένα λιπιδογράφημα και να σας δώσει τα αποτελέσματα γρήγορα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι μου;

Όταν έχετε πάρα πολλή χοληστερόλη LDL ή τριγλυκεριδίων στο αίμα, που μπορεί να συνδεθεί με άλλες ουσίες που συσσωρεύονται στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συσσώρευση μπορεί να προκαλέσει μια απόφραξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβο αίματος. Εάν σταματήσει η κυκλοφορία της καρδιάς σας, εμφανίζεται καρδιακή προσβολή. Εάν αυτός ο θρόμβος σπάσει και ταξιδέψει στον εγκέφαλο, αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, αυτή η συσσώρευση πλάκας μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση των αρτηριών που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.

Επιλογές ιατρική θεραπεία

Υψηλή τριγλυκερίδια μπορεί να είναι μια ποικιλία τρόπων, συμπεριλαμβανομένων των νιασίνη, φιμπράτες, στατίνες και ωμέγα-3. Οι στατίνες έχουν γίνει μια πολύ δημοφιλής θεραπεία για υψηλή LDL και χαμηλή HDL. Η νιασίνη είναι βιταμίνη Β που μπορεί να μειώσει την LDL και τα τριγλυκερίδια. Τα ινίδια μπορούν να μειώσουν τα τριγλυκερίδια. Δεν πρέπει ποτέ να ξεκινήσετε ένα θεραπευτικό σχήμα για τη διαχείριση της χοληστερόλης ή των τριγλυκεριδίων χωρίς να είστε σε στενή συνεννόηση με το γιατρό σας. Τόσο η νιασίνη όσο και οι στατίνες μπορούν να έχουν αρνητικές παρενέργειες και πρέπει να λάβετε τις συνιστώμενες δόσεις.

Διατροφή και άσκηση

Έχει αποδειχθεί ότι η δίαιτα και η άσκηση μειώνουν αποτελεσματικά τα τριγλυκερίδια και παρέχουν όφελος για όλους τους τύπους λιπιδίων σε ένα λιπιδικό σχήμα. Εκτός από την τακτική αερόβια δραστηριότητα, να περιορίσουν την πρόσληψη της χοληστερόλης, κορεσμένων λιπαρών και τρανς λιπαρά, αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα, χάνοντας βάρος, αν είστε υπέρβαροι και υποκατάστατο ψάρια πλούσια σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 αντί για κόκκινο κρέας σας θα βοηθήσει στο ταξίδι σας σε ένα καλύτερο γενικό λιπιδογράφημα.

Βίντεο Φροντιστήριο: Υψηλά Τριγλυκερίδια: Κοινό πρόβλημα, επικίνδυνες συνέπειες, απλές λύσεις με τη συμβουλή του γιατρού!.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: