Δονήσεις Και Εφίδρωση Με Χαμηλά Επίπεδα Σακχάρου Στο Αίμα

Δονήσεις Και Εφίδρωση Με Χαμηλά Επίπεδα Σακχάρου Στο Αίμα

Εάν το επίπεδο της χαμηλής γλυκόζης στο αίμα, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα υπογλυκαιμίας ή χαμηλής γλυκόζης στο αίμα. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εφίδρωση, τρέμουλο και αίσθημα εξασθένισης. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, πείνα, νευρικότητα και επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό. Η υπογλυκαιμία είναι δυσάρεστη και αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση και απώλεια συνείδησης. Εάν ξαφνικά αισθάνεστε πολύ αδύναμοι και ιδρωμένοι και η κατανάλωση δεν σας βοηθήσει, αναζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

Αιτίες

Πολλές φορές, η υπογλυκαιμία είναι η αιτία του διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη και πάρετε πάρα πολλή ινσουλίνη, μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Άλλες φορές, τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, χωρίς να τρώει τα τρόφιμα, τα φάρμακα, ή προβλήματα υγείας, όπως μια ενδοκρινική διαταραχή ή ενός όγκου. Συνήθως, η υπογλυκαιμία εμφανίζεται αν δεν έχετε φάει κάτι για λίγο. Περιστασιακά, ένα μεγάλο γεύμα μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία όταν το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης. Αυτό είναι πιθανό εάν είχατε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης.

Διαβήτης

Αν έχετε διαβήτη και χρησιμοποιούν ινσουλίνη, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας για να αποφύγω να πάω σε σοκ, έχοντας χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς να ρυθμίσετε την ποσότητα της ινσουλίνης που λαμβάνουν με βάση το τι έχετε φάει, αν είστε άρρωστοι και η ποσότητα της άσκησης που κάνετε. Επίσης, μάθετε πόσο συχνά θα πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και τι είναι το ιδανικό επίπεδο για εσάς.

Τρώγοντας για υπογλυκαιμία

Η κατανάλωση υγιεινών τροφών σε τακτά χρονικά διαστήματα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υπογλυκαιμίας. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, τρώτε γρήγορα κάτι που περιέχει ζάχαρη για να αυξήσετε γρήγορα τα επίπεδα στο σημείο που θα έπρεπε να είναι. Εάν είστε διαβητικός, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να παίρνετε δισκία γλυκόζης. Άλλες επιλογές είναι οι σκληρές καραμέλες, ο χυμός πορτοκαλιού, μια χούφτα σταφίδες ή μια κουταλιά μέλι. Μόλις αισθανθείτε καλύτερα, να είστε προσεκτικοί με τα κανονικά γεύματα και σνακ.

Καλέστε το γιατρό σας

Εάν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας συχνά να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. Εάν το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα φτάσει στο σημείο όπου θα χάσει τις αισθήσεις του, κάποιος κοντά σε σας θα πρέπει να καλέσετε το 911. Εάν έχετε ελέγξει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε τακτική βάση και να πέσει κάτω από 50 mg / dl, επεξεργασία δέσμης για χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ακόμα και αν δεν έχετε συμπτώματα, και επισκεφτείτε το γιατρό.

Βίντεο Φροντιστήριο: ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: