Ασκεί Βόλεϊ Παιδιά

Ασκεί Βόλεϊ Παιδιά

Βόλεϊ είναι ένα αθλητικό επιλογή σχετικά φθηνό βοηθά τα παιδιά να βελτιώσουν την ευκινησία τους, το συντονισμό των χεριών με τα μάτια και την γενική κατάσταση deprotiva. Επιπλέον, εκθέτει τα παιδιά στην πρόκληση και τη διασκέδαση των ομαδικών αθλημάτων. Οι ασκήσεις βόλεϊ για τα παιδιά μπορούν να είναι διασκεδαστικές, ένας τρόπος για να τους διεγείρουν στη βασική γνώση των κινήσεων και των κινήσεων που χρησιμοποιούνται στο άθλημα. Bestvolleyballdrills. com υποδηλώνει ότι όταν δημιουργείτε ασκήσεις βόλεϊ για παιδιά, πρέπει να παραμείνετε επικεντρωμένοι στη διασκέδαση και τις βασικές δεξιότητες. Παίξτε μουσική για να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα εμπλοκής και χρησιμοποιήστε τον ανταγωνισμό για να παρακινήσετε τους νέους αθλητές να κάνουν το καλύτερό τους.

Μεγάλες και μικρές αντλίες.

Διδάξτε τα παιδιά πώς να ελέγχουν το ύψος του βόλεϊ τους άντλησης με αυτή την απλή δραστηριότητα. Κάθε παιδί έχει μια μπάλα. Να φωνάξει "μεγάλη διόγκωση!" όταν θέλετε τα παιδιά να χτυπήσουν την μπάλα πολύ ψηλά στον αέρα. Περιμένετε μέχρι όλα τα παιδιά να έχουν τον έλεγχο των μπάλων τους και στη συνέχεια να φωνάξουν "μικρές σφαίρες!" και να τους χτυπήσει την μπάλα κάτω. Εναλλακτικές φράσεις πιο γρήγορα καθώς αισθάνονται άνετα.

Άντληση, τοποθέτηση, φινίρισμα

Τα παιδιά να συμμετέχουν σε ζευγάρια. Οι συμπαίκτες θα σταθούν στα 15 πόδια (4. 57 μέτρα). Ένας από αυτούς θα χτυπήσει την μπάλα προς τον συμπαίκτη του, ο οποίος τον τοποθετεί και πάλι για έναν πυροβολισμό. Η ακολουθία ξεκινά ξανά. Εάν το παιδί δεν έχει αρκετή ικανότητα να αντλεί, για να τοποθετήσετε και το φινίρισμα, κάνουν ζευγάρια απλά η μπάλα μεταξύ τους έχουν περάσει, χρησιμοποιώντας οποιονδήποτε συνδυασμό γροθιές, τα δάνεια και κατασχέσεις.

Καταρρίψτε τους κώνους

Τοποθετήστε τυχαία κώνοι στο μισό γήπεδο του βόλεϊ. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να υπηρετούν την μπάλα και να τα καταρρίψουν. Αυτή η άσκηση βελτιώνει την ακρίβεια. Μπορείτε επίσης να το κάνετε με δημοπρασίες και συνδυασμούς για πολλούς παίκτες.

Παιχνίδι αυθορμητισμό

Υ-προπονητής. com προτείνει αυτό το παιχνίδι για να βελτιώσει την έννοια της ομαδικής εργασίας. Αρχίστε με το διαχωρισμό των παιδιών σε ίσες ομάδες. Κάθε ομάδα έχει 12 μπάλες και μπορεί να έχει 6 παίκτες στο γήπεδο ανά πάσα στιγμή. Εξηγήστε ότι το σερβίς θα εναλλάσσεται και στις δύο πλευρές με κάθε σημείο, ανεξάρτητα από το ποια πλευρά έχει κερδίσει το σημείο. Ξεκινήστε το παιχνίδι με μια εξυπηρέτηση και τις ομάδες να έρθουν μαζί για να κερδίσουν πόντους, όπως σε ένα πραγματικό παιχνίδι. Μετά από κάθε σημείο, η νικήτρια πλευρά θα μείνει μια μπάλα. Η ομάδα με τις περισσότερες μπάλες που έχουν συγκεντρωθεί τελικά κερδίζει.

Κάνετε αντικαταστάσεις σε κάθε γύρο αν υπάρχουν πολλά παιδιά.

Βίντεο Φροντιστήριο: Πάσες στο στόχο.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: