Ποια Είναι Τα 10 Πιο Απαιτητικά Φυσικά Αθλήματα;

Ποια Είναι Τα 10 Πιο Απαιτητικά Φυσικά Αθλήματα;

Υπάρχουν αρκετές παραλλαγές των 10 περισσότερα σωματικά αθλήματα και κάθε παραλλαγή εξαρτάται από τα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία της λίστας. Ψυχαγωγία και Σπορ Προγραμματισμός Δικτύων, επίσης γνωστή ως το ESPN, συγκέντρωσε μια ομάδα εμπειρογνωμόνων που περιελάμβανε αθλητικούς επιστήμονες, ακαδημαϊκούς, ένας αθλητής σε δύο σπορ και τον αθλητισμό δημοσιογράφους να ταξινομήσει μια λίστα με 60 αθλήματα με τη χρήση 10 δεξιότητες που απαιτούνται ως βάση για σύγκριση. Έξι από αυτές τις δεξιότητες σχετίζονται με τις φυσικές πτυχές που μοιράζονται τα αθλήματα: αντοχή, δύναμη, δύναμη, ταχύτητα, ευκινησία και αντοχή.

Πυγμαχία

Πυγμαχία κατατάσσεται πρώτος ως το πιο απαιτητικό άθλημα στη λίστα του ESPN. Όταν δύο πυγμάχοι μπαίνουν σε ένα δαχτυλίδι, πρέπει να είναι σε άριστη φυσική κατάσταση και να έχουν την αντοχή να αντέχουν σε σωματική κακοποίηση για τέσσερις έως 15 γύρους. Μπόξερ απαιτούν ευελιξία και ταχύτητα για να αποφύγει τα χτυπήματα στο σώμα και το κεφάλι, το οποίο συσσωρεύει πόντους για τους αντιπάλους, και πρέπει επίσης να έχουν αρκετή δύναμη και ενέργεια για να φτιάξετε το δικό σας κτυπά.

Χόκεϊ επί πάγου

Το χόκεϊ επί πάγου περιλαμβάνει πατινάζ υψηλής ταχύτητας και επιθετικότητα, συχνά με βίαιη επαφή με το σώμα. Η φυσική ένταση του παιχνιδιού περιορίζει τον χρόνο των παικτών στον πάγο σε διαστήματα 30 έως 80 δευτερολέπτων, ακολουθούμενα από περιόδους ανάπαυσης 4 με 5 λεπτά μεταξύ τους. Ο ταχύς ρυθμός του χόκεϊ επί πάγου κίνημα δεν είναι μόνο σωματικά απαιτητική, αλλά βοηθάει το παιχνίδι θεωρείται ένα από τα πιο επικίνδυνα αθλήματα, σύμφωνα με τη Διεθνή Ιατρική Ασφάλιση (Διεθνής ιατρική ασφάλιση στα αγγλικά).

Ποδόσφαιρο είναι

Οι ποδοσφαιριστές χτυπήσει και να επιτίθενται ο ένας τον άλλον με τεράστια δύναμη, καθώς κινούνται μέσα από ένα πεδίο 100 υάρδες (91, 44 μ) πολύ για να πάρει για να τοποθετήσετε την μπάλα στη γραμμή του στόχου της αντίπαλης ομάδας. Αυτό το σωματικά απαιτητικό άθλημα απαιτεί αντοχή, δύναμη, ταχύτητα και ευκινησία.

Μπάσκετ

Δύο ομάδες πέντε παικτών η κάθε μία, σκοράροντας με σκορ ή πυροβολώντας μια μπάλα μέσα στο καλάθι του αντιπάλου. Η ταχύτητα είναι απαραίτητη για τους παίκτες να κινούνται γρήγορα μέσα από ένα γήπεδο μπάσκετ ενώ αναπηδούν ή ντρίβουν μια μπάλα. Σε αρκετά κλάσματα του δευτερολέπτου, υπάρχουν αλλαγές κατεύθυνσης που απαιτούν ευκινησία και αντίσταση.

Πάλη

Σε μια συνέντευξη του 2006 εμφανίζεται στο "The Burr" State University of Kent, το WWE παλαιστής Nick Νέμεθ ορίζεται το αποτέλεσμα ενός αγώνα πάλης ως προεπιλογή, αλλά δήλωσε ότι η η δράση που οδηγεί στο συμπέρασμα των ακολουθιών είναι πραγματική, σωματικά απαιτητική και συχνά οδυνηρή.Οι παλαιστές είναι καλά συντονισμένες αθλητές σε καλή φυσική και μπορούν να αντέξουν κινήσεις, όπως πτώσεις, συστροφή των άκρων, να γρονθοκόπησε και ξυλοκοπήθηκε με τραπέζια και καρέκλες συνθήκες.

Πολεμικές Τέχνες

Όλο το σώμα είναι ένα όργανο στις πολεμικές τέχνες. Τόσο το σπάσιμο των τούβλων και των σανίδων με τα μέρη του σώματος όσο και η εκτέλεση γρήγορων κινήσεων που περιλαμβάνουν λακτίσματα, γροθιές και μπλοκ, διατηρώντας τη στάση και την ισορροπία. απαιτούν ευελιξία, ευελιξία, ταχύτητα, αντοχή, δύναμη και συγκέντρωση. Οι πολεμικές τέχνες είναι σωματικά απαιτητικές, αλλά η αποφασιστικότητα ξεπερνά την αθλητική ανδρεία.

τένις

Ένα παιχνίδι εξαντλητική τένις, γρήγορη και ισχυρή ρυθμούς με τους παίκτες τρέχουν συνεχώς να χτυπήσει την μπάλα πριν αυτή αγγίξει το έδαφος ή μετά από μια ανάκαμψη μπορεί να διαρκέσει 35-40 λεπτά ή έξι παρα πέντε ώρες Οι παίκτες πρέπει να έχουν ισχυρούς βραχίονες και μυς του μηρού, τεράστια ενέργεια, αντοχή, δύναμη, δύναμη, ταχύτητα και ευκινησία για να αντέξουν τον εξαντλητικό ρυθμό.

Γυμναστική

Γυμναστική περιλαμβάνει πέφτοντας και ακροβατικά, ρουτίνες που εκτελούνται σε μπαρ ή ξύλινα δοκάρια, με μπάλες και στεφάνια ή τραμπολίνο. Οι συμμετέχοντες στη γυμναστική απαιτούν δύναμη, ρυθμό, ισορροπία, ευελιξία και την ευκινησία να ενεργούν και να ανταγωνίζονται σε αυτό το άθλημα.

Μπέιζμπολ

Ομότιμος Καθηγητής της Φυσικής στο Illinois Institute of Technology, Porter W. Johnson, εκτιμά ότι μια κανάτα ρίχνει ένα μπέιζ-μπώλ 30-45 μέτρα ανά δευτερόλεπτο, ή 67-100 μίλια ανά ώρα (108 σε 161 χιλιόμετρα την ώρα). Μια μπέιζμπολ πληγεί από ένα σφαιριστής ταξιδεύει μέχρι 134 μίλια (215 χιλιόμετρα) ανά ώρα και ένα κτύπημα τρέχει τις βάσεις περίπου 22 μίλια ανά ώρα (35, 4 χιλιόμετρα ανά ώρα). Αυτά τα τρία φυσικά χαρακτηριστικά του μπέιζμπολ - το χτύπημα, το ρίξιμο και το τρέξιμο - απαιτούν αντίσταση, ταχύτητα, δύναμη και ενέργεια.

Ποδόσφαιρο

Ένας ποδοσφαιρικός αγώνας παίζεται για 90 λεπτά από δύο ομάδες 11 παικτών. Χρησιμοποιώντας μόνο τα κεφάλια και τα πόδια για να ελιχθεί η μπάλα, τα μέλη της ομάδας επιδιώκουν να πάρουν την μπάλα ποδοσφαίρου στο στόχο του αντιπάλου. Αυτό το άθλημα απαιτεί από τους συμμετέχοντες να κατέχουν τις φυσικές ιδιότητες της αντοχής, της ταχύτητας και της ευκινησίας.

Βίντεο Φροντιστήριο: Top10 Πιο ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΠΟΤΑ Στο Κόσμο.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: