Τι Μπορώ Να Φάω Αφού Πάρω Καθαρτικό;

Τι Μπορώ Να Φάω Αφού Πάρω Καθαρτικό;

Αν έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα ή έχουν δύσκολο εκκενώσεις συμβεί, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα καθαρτικό. Ανάλογα με τον τύπο της καθαρτικό που χρησιμοποιείτε, μπορεί να χρειαστεί να τροποποιήσετε την καθημερινή σας πρόγραμμα διατροφής, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα ή κάνετε αλλαγές στη διατροφή.

Αντικαταστήστε την καφεΐνη

Αντικαταστήστε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη με άλλα υγρά όπως νερό, φυτικά ή χωρίς καφεΐνη τσάι, χυμούς και σούπες, επειδή η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της αφυδάτωσης, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για σας να έχετε μια κίνηση του εντέρου. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την καφεΐνη, αν πάρετε ένα διεγερτικό καθαρτικό, δεδομένου ότι μπορεί να έχει αθροιστική δράση, αυξάνοντας τον κίνδυνο γαστρεντερική δυσφορία, διάρροια και αφυδάτωση. Τα καθαρτικά τονωτικών θεωρείται το πιο δύσκολο είδος των καθαρτικών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, ή AAFP. Αυτές οι εργασίες προκαλούν τη σύσπαση του εντέρου σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τσάι από βότανα, όμως, επειδή κάποιοι, όπως η πικραλίδα τσάι έχει διουρητική δράση και να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Ελα ίνας

Μείωση της κατανάλωσης τροφών που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή λίπος όπως το τυρί, επεξεργασμένα τρόφιμα και γλυκά επειδή δημιουργούν δυσκοιλιότητα. Αντ 'αυτού, προσθέστε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα που περιέχουν ίνες όπως δημητριακά που περιέχουν πίτουρο. Ωστόσο, ο ίδιος προσθέτει φυτικές ίνες στη διατροφή σας σταδιακά να μειωθεί το πρήξιμο, ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείτε καθαρτικά όπως το πίτουρο βρώμης, ψύλλιο, πολυκαρμποφίλ ή μεθυλική, η οποία μπορεί να προκαλέσει παρόμοιες παρενέργειες. Τρώτε τουλάχιστον 38 γραμμάρια ινών την ημέρα αν είστε άνδρας και 25 γραμμάρια ινών την ημέρα, εάν είστε γυναίκα. Επίσης τρώτε τουλάχιστον 2 ½ φλυτζάνια λαχανικών και 2 φλιτζάνια φρούτων. Η κατανάλωση αρκετών ινών βελτιώνει τακτικά την κίνηση του εντέρου.

Το γάλα, τα συμπληρώματα και τα φάρμακα μπορούν να

πίνουν ακόμα γάλα όταν παίρνετε καθαρτικά, αλλά μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσουν μεταξύ των περιόδων. Για παράδειγμα, δεν πίνουν δεξιά γάλα πριν τη χρήση του διεγερτικό καθαρτικό βισακοδυλίου, επειδή μπορεί να κάνει τα δισκία βισακοδυλίου διαλύονται πολύ γρήγορα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ερεθισμού του στομάχου, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις με το φαγητό και το καθαρτικό που παίρνετε. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα χρονικά πλαίσια λήψης συμπληρωμάτων βοτάνων και φαρμάκων όταν χρησιμοποιείτε καθαρτικά. Γενικά, πρέπει να πάρετε συμπληρώματα ή φάρμακα δύο ώρες πριν ή δύο ώρες μετά το καθαρτικό.

Θέματα αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και αντενδείκνυται κατά τη λήψη καθαρτικών.Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε για μη αλκοολούχα ποτά και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν συνδυάσετε αλκοόλ με καθαρτικό. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών και την επακόλουθη αφυδάτωση, όπως τα χαμηλά επίπεδα καλίου όταν λαμβάνετε αλατούχα και ωσμωτικά καθαρτικά. Τα καθαρτικά αλατούχα λαμβάνουν το νερό που βρίσκεται στο παχύ έντερο. Τα οσμωτικά μεταβάλλουν τη ροή των υγρών μέσω του παχέος εντέρου σας. Εάν έχετε διαβήτη, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την ανισορροπία των ηλεκτρολυτών όταν λαμβάνετε οσμωτικά καθαρτικά. Οι ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, όπως τα χαμηλά επίπεδα καλίου, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, κόπωση και αδυναμία και μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ή ακόμα και παράλυση και θάνατο.

Βίντεο Φροντιστήριο: Καθαρτικά για κολονοσκόπηση: Ποιο να πάρω; - peptiko.gr.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: