Τι Περιέχει Πραγματικά Το Caramel Frapuccino;


Τι Περιέχει Πραγματικά Το Caramel Frapuccino;

Διαβάστε την ετικέτα διατροφή, σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να είναι φυσικό για εσάς, όπως για επιβράδυνση σε ένα σήμα "STOP". Γενικά, θα πρέπει να κοιτάξετε και τους δύο τρόπους - ή μάλλον το περιεχόμενο των θερμίδων, των λιπών και των υδατανθράκων - πριν προχωρήσετε. Αλλά αυτό που η ετικέτα δεν καθορίζει είναι ότι υπάρχουν περισσότερα από ό, τι συναντά το μάτι, και μερικές φορές ακόμη και τα πιο απλά συστατικά μπορεί να είναι τα πιο περίπλοκα. Γι 'αυτό ζητάμε από τους καλύτερους εμπειρογνώμονες να μελετήσουν το καλό και το κακό από αυτά τα απλά πράγματα με τα οποία τροφοδοτούμε το σώμα μας, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Αυτή την εβδομάδα θα έχουμε στον πάγκο...

ΥΠΟΠΤΟΥ:. Caramel Frappuccino Blended Starbucks

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Mira και Jayson Calton, Ph.D., μια ομάδα του συζύγου και της συζύγου, των οποίων το τελευταίο βιβλίο «Rich Τροφίμων, Το Poor Food (Poor Food), είναι η συνέχεια του βιβλίου με τις καλύτερες πωλήσεις του "Naked Calories".

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: (για ένα φλιτζάνι 20 ουγγιά, ή Venti) 510 θερμίδες, 17g λίπος, 84g υδατανθράκων, 81g ζάχαρη και πρωτεΐνες 6g.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Βάση Frappuccino, σάλτσα καραμέλας, σιρόπι καραμέλας, πάγος, σαντιγύ.

En la Mira...

  1. Βάση Δεδομένων Frappuccino: Αυτό το ειδικό μείγμα περιέχει ζάχαρη, το νερό, φυσικό και τεχνητό άρωμα, σορβικό κάλιο, κιτρικό οξύ (Μην ξεγελιέστε, αυτή η γεύση εσπεριδοειδών είναι σχεδόν αποκλειστικά από καλαμπόκι γενετικά τροποποιημένο), χρώμα καραμέλας (περισσότερο σε αυτό αργότερα) και κόμμι ξανθάνης (παράγοντας πάχυνσης). Υπάρχει επίσης καφεΐνη (περίπου 130 mg). Τα καλά νέα είναι ότι ο καφές είναι η πρώτη αντιοξειδωτική πηγή στη διατροφή των ΗΠΑ. UU Έχει 300% περισσότερα αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ασθένειες από το μαύρο τσάι και 3, 333% περισσότερο από ένα μήλο. Παρά όλα αυτά τα οφέλη για την υγεία, ο καφές μπορεί να εξακολουθεί να είναι το πιο έντονα χημικά επεξεργασμένο προϊόν διατροφής στον κόσμο. Η αγορά οργανικού καφέ μειώνει τη χρήση βλαβερών συνθετικών λιπασμάτων και συμβάλλει στη διατήρηση καθαρού νερού, αλλά δυστυχώς αυτά τα Frappuccinos δεν παρασκευάζονται με οργανική ύλη. Για κάποιο λόγο, η Starbucks σταμάτησε να προσφέρει τα βιολογικά προϊόντα ως επιλογή.

  2. Σάλτσα καραμέλας: Αν έχετε κάνει καραμέλα ποτέ, γνωρίζετε ότι αποτελείται από τρία μόνο συστατικά: σαντιγύ, βούτυρο και ζάχαρη. Αλλά αυτό είναι πολύ ακριβό για μαζική παραγωγή. Είναι πολύ φθηνότερο να κάνει ένα παχύρρευστο σάλτσα και γλυκό σιρόπι καλαμποκιού, σιρόπι καλαμποκιού, υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, ζάχαρη, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, νερό, κονιοποιημένο λίπος γάλακτος, φυσική γεύση, μονογλυκερίδια και διγλυκερίδια, σορβικό κάλιο, λεκιθίνη σόγια και σόδα ψησίματος. Το κλειδί για να είναι προσεκτικοί εδώ, εκτός από το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης (μια από τις κύριες αιτίες της επιδημίας παχυσαρκίας στις Ηνωμένες Πολιτείες), το στοιχείο είναι τα πρόσθετα που ονομάζεται μονογλυκερίδια και διγλυκερίδια, τα οποία είναι χαρακτηρισμένα ως γαλακτωματοποιητές, αλλά είναι πραγματικά trans λιπαρά οξέα κρυμμένα (συνήθως υποδεικνύονται ως λιπίδια, δηλαδή λίπη).Αυτό το σύνολο ονομάτων επιτρέπει στα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα οξέα - που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, παχυσαρκία και διαβήτη - να διατίθενται στο εμπόριο ως "0% trans λίπος".

  3. σιρόπι καραμέλας: Παραδόξως, υπάρχουν περισσότερα ζάχαρη - συν περισσότερο νερό, φυσικά και τεχνητά αρώματα, σορβικό κάλιο, κιτρικό οξύ (περισσότερο καλαμπόκι!), Και το χρωματισμό καραμέλα. Αυτή η βαφή δεν είναι απλώς μια τυπική βαφή. Ο χρωστικός παράγοντας περιέχει 2-μεθυλιμιδαζόλιο και 4-μεθυλιμιδαζόλιο, δύο μολυσματικούς παράγοντες που βρίσκονται επίσης στην μπύρα και, στη χειρότερη περίπτωση, σε ποτά κολά. Αυτός ο επιβλαβής χρωστικός παράγοντας έχει συνδεθεί με τον καρκίνο του πνεύμονα, του ήπατος και του θυρεοειδούς.

  4. Κτυπημένη κρέμα: Φαίνεται λευκή, σωστά; Στην πραγματικότητα, υπάρχει χρωματισμός καραμέλας, καθώς και κρέμα γάλακτος και σιροπίου βανίλιας, που με τη σειρά του αποτελείται από ζάχαρη, νερό, φυσικά αρώματα, σορβικό κάλιο και κιτρικό οξύ. Για να γίνει χειρότερο, αυτό το τμήμα της κτυπημένης κρέμας είναι υπεύθυνο για περισσότερο από το 25% των συνολικών θερμίδων αυτού του ποτού.

  5. Ζάχαρη: 81 γραμμάρια ζάχαρη, πιείτε ένα Blended Caramel Frappuccino Venti Starbucks θα σας δώσει την ίδια ποσότητα ίση με τη ζάχαρη: ένα καρβέλι Kit πλήρη Kat (22 g), ένα πλήρες τσάντα της M & M φιστίκια (25 g), ένα ολόκληρο κουτί με γάλα Duds (27 g), και τέσσερα Gobstoppers Everlasting (7 g). Πότε ήταν η τελευταία φορά που φάγατε όλα αυτά τα γλυκά με ένα πάτημα; Επειδή η ραφιναρισμένη ζάχαρη δεν έχει καθόλου ορυκτό, όταν το σώμα προσπαθεί να το επεξεργαστεί, αυτό που παίρνει πραγματικά είναι τα βασικά μικροθρεπτικά συστατικά που είναι ήδη στο σώμα σας για να αφομοιωθούν. Επιπλέον, η ζάχαρη συναγωνίζεται με τη βιταμίνη C για να εισέλθει στα κύτταρα σας, πράγμα που σημαίνει ότι εμποδίζει τη διαδρομή του C, κάτι που διεγείρει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αναστέλλει επίσης την απορρόφηση του ασβεστίου και του μαγνησίου, καθώς επίσης προωθεί τον εθισμό, οπότε είναι πολύ πιθανό να αισθανθείτε δυσαρεστημένοι αφού έχετε πιει την τελευταία γουλιά.

Η ετυμηγορία: Ένοχος.

Η απόφαση: Για ένα ποτό το απόγευμα, σκεφτείτε να κανονίσετε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ με κρέμα ή γάλα (αποβουτυρωμένο, ολόκληρο, αμύγδαλο ή καρύδα). Η ανθεκτικότητα των πρωτεϊνών και του λίπους πλούσια θα σας βοηθήσουν να αντισταθεί τους πόθους σας αργότερα και να το καταστήσει λιγότερο ευαίσθητα στις νόστιμα κέικ (με επιπλέον θερμίδες!) Από την πλευρά της ταμειακής μηχανής.

Βίντεο Φροντιστήριο: HOW TO MAKE A CARAMEL FRAPPUCCINO.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: