Τι Υπάρχει Μέσα Στο Κλασικό Κανέλα Της Cinnabon;

Τι Υπάρχει Μέσα Στο Κλασικό Κανέλα Της Cinnabon;

Ξέρουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να αντισταθούν σε κάθε Cinnabon roll, ειδικά στην εμπορικό κέντρο ή στο αεροδρόμιο, όπου οι επιλογές υγιεινής διατροφής είναι περιορισμένες. Μπορείτε να πέσετε στην παγίδα με μια ανάσα του λιωμένου κανναβού πάγου. Και μόλις τη μύτη σας έχει εξαπατηθεί, νομίζετε «Γιατί να πάρει το μικρό ρολό όταν ζητώ τον βασιλιά και να εξετάσει το γεύμα μου στο μεσημέρι ή νωρίς το μεσημεριανό γεύμα;»

Με 880 θερμίδες, αυτό το γλυκό ρολό είναι, Δυστυχώς, περισσότερα από ένα γεύμα - υπάρχουν δύο! Εάν χρειάζεστε ένα γρήγορο πρωινό στο αεροδρόμιο, είναι καλύτερα να παραγγείλετε ένα σάντουιτς πιο κορεσμού Au Bon Pain, όπως μπέικον και αυγά για το ψωμί τσιαπάτα, το οποίο περιέχει 410 θερμίδες λιγότερες από ό, τι το κλασικό Cinnabon, συν 28 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Μια ζαριά Cinnabon κανέλα περιέχει περισσότερη ζάχαρη ως candy bar 100 Μεγάλο συν εννέα Hershey φιλιά με τα αμύγδαλα Pixy Stix συν 11! Αποφύγετε αυτό το ψωμί φορτωμένο με ζάχαρη και αποτρέψτε την τρομερή πτώση της ζάχαρης που σίγουρα θα έχετε μετά την κατάποση.

ΥΠΟΠΤΟΥ: Classic Roll Κανέλα Cinnabon

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ: Παρακολουθήστε Calton και Jayson Calton, μια ομάδα του συζύγου και της συζύγου, του οποίου το τελευταίο βιβλίο, «Πλούσια φαγητό, κακό φαγητό» είναι η συνέχεια για την επιτυχή του πωλήσεις "θερμίδες γυμνές". Το ειδικευμένο δίδυμο διατροφής μελέτησε περισσότερα από 150 συστατικά σε 100 χώρες σε επτά ηπείρους κατά τη διάρκεια ενός εξαετού ταξιδιού.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 880 θερμίδες, 36 γραμμάρια λίπους, 127 γραμμάρια υδατάνθρακες, 59 γραμμάρια ζάχαρη, 830 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 2 γραμμάρια φυτικών ινών.

συστατικά που απαριθμούνται: Εμπλουτισμένο αλεύρι (αλεύρι σίτου, βυνοποιημένο άλευρο κριθαριού, νιασίνη, σίδηρο, μονονιτρική θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ), νερό, καφέ ζάχαρη, φοινικέλαιο, γάλα, σογιέλαιο, μαγιά, αλάτι, ορός γάλακτος, λεκιθίνη σόγιας, κανέλα, ζάχαρη άχνη, μονογλυκερίδια και διγλυκερίδια φυτικών, βενζοϊκό νάτριο, βιταμίνη Α κρέμα παλμιτική κρέμα καλλιέργειας, κόμμι χαρουπιάς, άμυλο αραβοσίτου, φυσικές αρωματικές και τεχνητό *

* Μπορεί επίσης να περιέχει: ασπράδια αυγών, ολόκληρα αυγά, το βουτυρόγαλα, μελάσα, στεαροϋλ γαλακτυλικό, αζωδικαρβοναμίδιο, βήτα καροτίνη, σιρόπι, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης (γλυκόζη και φρουκτόζη), isolato πρωτεΐνη σίτου (γλουτένη σίτου γαλακτικό οξύ, τα θειώδη), ζωτική γλουτένη σίτου, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, εστέρες του τρυγικού οξέος ακετυλιωμένα μονο- και διγλυκερίδια (DATEM), όξινο ανθρακικό νάτριο, κόμμι ξανθάνης, κόμμι γκουάρ, βήτα καροτίνη, γλυκονο δέλτα-λακτόνη, κιτρικό οξύ, προπιονικό οξύ, ένζυμα (αμυλάση), σορβιτάνη μονοστεατική ασκορβικό οξύ, κόμμι κυτταρίνης, σορβικό κάλιο, σογιέλαιο, πολυσορβικό 60, γαλακτικό οξύ, τεχνητές χρωστικές.

Θέματα

ΣΙΤΑΡΙ ΓΛΟΥΤΕΝΗ (πιο ζωτικής σημασίας ζωτικής γλουτένης σίτου): Όπως αναφέρθηκε για πρώτη φορά στην έρευνα των Caltons της McDonald 's Egg McMuffin, το σιτάρι δεν είναι αυτό που χρησιμοποιείται για να είναι. Σήμερα, τα γενετικώς τροποποιημένα δημητριακά δεν προκαλούν μόνο εθισμό (για την οποία θα θελήσετε να κρατήσετε τρώνε περισσότερο δημητριακά και σάκχαρα), αλλά και να σας ενθαρρύνει να τρώνε κατά μέσο όρο 400 επιπλέον θερμίδες την ημέρα. Ένα άλλο πλεονέκτημα (όχι και τόσο καλή) να συμπεριλάβει αυτό το συστατικό στη διατροφή σας είναι ότι μπορεί να προκαλέσει εντερική διαπερατότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο ανοσοποιητικό και, ενδεχομένως, την αρθρίτιδα, χωρίς να αναφέρει τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας δική roll στο στομάχι σας.

ΖΑΧΑΡΗ: Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ρολό Cinnamon της κανέλας είναι γεμάτο με ζάχαρη. Στο εσωτερικό, θα βρείτε τέσσερις τύπους ενεργοποιητών ινσουλίνης: καστανή ζάχαρη, ζάχαρη σε σκόνη, σιρόπι αραβοσίτου υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη (γλυκόζη και φρουκτόζη) και μελάσα. Το χειρότερο από όλα, αυτά τα σάκχαρα αμαυρώνουν το σώμα σας με βασικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη C, χρώμιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και χαλκό. Για να γίνει χειρότερο, το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης δεν ενεργοποιεί τη λεπτίνη, την ορμόνη κορεσμού. Με άλλα λόγια, θέλετε να συνεχίσετε να τρώτε, ακόμα και αν το στομάχι σας είναι εντελώς γεμάτο.

OMG: Οι Κολόνιοι μετράνε εννέα δυνητικά γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς - συμπεριλαμβανομένης της σόγιας, του καλαμποκιού και της ζάχαρης - σε ένα ενιαίο Cinnabon. Αυτό είναι πολύ OMG! Κατά γενικό κανόνα, θέλετε να αποφύγετε τα διαγονιδιακά, τα οποία έχουν συνδεθεί με προβλήματα υγείας. Το χειρότερο του σωρού είναι οι εστέρες του διακετυλ τρυγικού οξέος μονογλυκεριδίων και διγλυκερίδια (DATEM), τα οποία είναι γαλακτωματοποιητές που συμβάλει στην παράταση της ζωής των επεξεργασμένων τροφίμων. Δεν ακούγεται τόσο άσχημα; Λοιπόν, περιμένετε να ακούσετε τι είναι τα trans-λιπαρά οξέα. Δεδομένου ότι δεν είναι τεχνικά θεωρείται ένα λιπίδιο ή λίπος, που αποφύγει να χαρακτηριστεί ως τέτοια, αποφεύγοντας έτσι την έλεγχο που έρχεται με trans-λιπαρά οξέα, τα οποία σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Ένας άλλος εισβολέας είναι βενζοϊκό νάτριο, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης για λόγους διατήρησης. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, όπως κνίδωση και άσθμα, και μπορεί να προωθήσει το σχηματισμό καρκινογόνου που ονομάζεται βενζόλιο.

ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ μη οργανικές: Αυτό το επιδόρπιο που γίνεται με κρέμα, καλλιέργειες τυρί, ορό γάλακτος και το βουτυρόγαλα, πιθανότατα γεμίζουν με συνθετικές ορμόνες ανάπτυξης rBGH, μια θεραπεία δίνεται σε αγελάδες για να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος. Αυτές οι ίδιες αγελάδες καταναλώνουν επίσης αντιβιοτικά για να αποφύγουν προβλήματα υγείας που σχετίζονται με ορμόνες, όπως φλεγμονή και μολυσμένα μαστό. Η κατανάλωση αυτών των υποπροϊόντων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου και του προστάτη στον άνθρωπο.

αζωδικαρβοαμιδίου: Αν δεν σας πειράζει να τρώνε το ίδιο υλικό που χρησιμοποιείται για να κάνει χαλάκι γιόγκα σας και τις σόλες των παπουτσιών σας, θα θελήσετε να αποφύγετε αυτό το πρόσθετο.Ο κύριος στόχος του είναι να λευκαίνει το αλεύρι γρήγορα. Παρόλο που η χρήση του είναι νόμιμη στις Ηνωμένες Πολιτείες, απαγορεύεται το αζωδικαρβοναμίδιο ως πρόσθετο τροφίμων στην Ευρώπη και την Αυστραλία. Η Δημοκρατία της Σιγκαπούρης αναγνωρίζει επίσης ότι το αζωδικαρβοναμίδιο παρουσιάζει κίνδυνο για την υγεία. Η χώρα απαγόρευσε αυτό το προϊόν, με σοβαρή ποινή - μέχρι 15 χρόνια φυλάκισης και πρόστιμο 450.000 δολαρίων ΗΠΑ - για τη χρήση του αλλεργιογόνου που προκαλεί άσθμα.

Ο ΒΕΡΟΔΙΚΟΣ: εξαιρετικά ένοχος.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Εάν σκέφτεστε ότι το "Cinnabon roll cinnamon δεν θα με σκοτώσει κατά καιρούς", έχετε απολύτως δίκιο. Αλλά σκεφτείτε το εξής: Αξίζει πραγματικά να το μεθυσθείτε, ακόμη και λίγο; Για να αντικαταστήσετε αυτό το ψωμί κανέλα, θεωρείται ψεκάστε κάποια οργανική κανέλα [κανέλα επισημαίνονται ως βιολογικά δεν μπορεί να συλλέγει από τα γενετικώς τροποποιημένα φυτά (GMO), και δεν μπορεί να υποβληθεί σε ιονίζουσες ακτινοβολίες], το οποίο είναι μια καλή πηγή βιταμίνες, ανόργανα άλατα και αντιοξειδωτικά, σε ένα φυσικό βιολογικό γιαούρτι ή απλώστε φυσικό φυστικοβούτυρο σε ορισμένα κομμάτια σέλινου.

Βίντεο Φροντιστήριο: Stratos Dionisiou-Aste Me Apopse Monaxo.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: