Κατά Την Απόρριψη Πράγματα


Κατά Την Απόρριψη Πράγματα

Αν μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε, στη συνέχεια, γιατί το ρίχνεις; Πολύ συχνά αυτό είναι το μυαλό για την αντικατάσταση των κοινών αντικειμένων στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι lufa μολυσμένο με μικρόβια ή μια αναποτελεσματική οδοντόβουρτσα. Μάθετε σχετικά με τις ημερομηνίες λήξης που μπορούν να αποτρέψουν την καθημερινότητα από την επικίνδυνη για την υγεία σας και ότι γνωρίζετε πότε πρέπει να τα πετάξετε ή να τα αντικαταστήσετε με νέα.

Τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται στην επικίνδυνη ζώνη, 41-135 βαθμούς F (57 βαθμούς C έως 5), έτσι ώστε σε τέσσερις ώρες, θα μπορούσε να έχει εκατομμύρια? σε 10 ώρες, θα μπορούσατε να έχετε δισεκατομμύρια.

Jeff Nelken, ειδικός σε θέματα ασφάλειας των τροφίμων

Οδοντόβουρτσα

Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με υγιή στοματική υγιεινή. Η Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία συνιστά την αντικατάσταση των οδοντόβουρτρων κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, ή νωρίτερα, εάν οι τρίχες φθείρονται. Οι φθαρμένες τρίχες είναι λιγότερο αποτελεσματικές στον καθαρισμό των δοντιών και την πρόληψη λοιμώξεων στα ούλα. Κατά τον ίδιο τρόπο, μην καλύπτετε τις βούρτσες ή τις αποθήκες σε κλειστά δοχεία. το υγρό περιβάλλον τους καθιστά πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη βακτηρίων.

Στρώμα

Εάν το στρώμα σας είναι πάνω από μια δεκαετία παλιά, ήρθε η ώρα να το πετάξετε. Θα πρέπει να πάρετε ένα νέο κάθε εννέα ή δέκα χρόνια, λέει το Εθνικό Ίδρυμα για ύπνο. Τα παλιά στρώματα συλλέγουν ακάρεα, μούχλα και μύκητες. Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα νέο πιο γρήγορα εάν έχετε προβλήματα ύπνου. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα διαπίστωσε ότι όταν τα στρώματα αντικαταστάθηκαν κάθε πέντε χρόνια, οι συμμετέχοντες ανέφεραν καλύτερη ποιότητα ύπνου και λιγότερο πόνο στην πλάτη.

Το σφουγγάρι Luffa

Θα πρέπει να διακόπτετε τον καθαρισμό του ντους εάν χρησιμοποιείτε σφουγγάρι loofah που είναι περισσότερο από ένα μήνα. Ακόμη και οι πιο απομακρυσμένες γωνιές αυτών των φυσικών σφουγγαριών αποτελούν πρόσκληση για βακτήρια. Αντικαταστήστε το σφουγγάρι σας κάθε 30 ημέρες από την πιθανή συσσώρευση βακτηρίων, ιδιαίτερα σε υγρά περιβάλλοντα, δερματολόγος Leslie Baumann συμβουλεύει, διευθυντής του Baumann καλλυντικά και Ερευνητικό Ινστιτούτο στην παραλία του Μαϊάμι.

Μαξιλάρι

Αλλάξτε το αγαπημένο σας μαξιλάρι κάθε ένα ή δύο χρόνια, εκτός και αν σας αρέσει η μυρωδιά, τη σκόνη, τα ακάρεα, οι αλλεργίες και τα μικρόβια. Επιπλέον, τα μαξιλάρια χάνουν την απαλότητα τους μετά από μερικά χρόνια, προκαλώντας ακατάλληλη υποστήριξη για το λαιμό και την σπονδυλική σας στήλη, και τελικά. κακή ποιότητα ύπνου, λέει η ιστοσελίδα SleepBetter. org. Ελέγξτε αν το μαξιλάρι σας περάσει τη δοκιμή διπλώματος. Διπλώστε ή πιέστε το μαξιλάρι και αφήστε το. Αν δεν ανακτήσει τη μορφή του, είναι καιρός να αγοράσει ένα νέο. Επιπλέον, τα περισσότερα μαξιλάρια δεν μπορούν να αντέξουν περισσότερο από ένα ή δύο πλυσίματα.

σφουγγάρι για τα πιάτα

Αν δεν είστε βέβαιοι πού έχει σφουγγάρι για τα πιάτα, ή το έχουν χρησιμοποιήσει για πάνω από μια εβδομάδα, πετάξτε, δήλωσε ο Jeff Nelken, ειδικός σε θέματα ασφάλειας των τροφίμων.Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί του μετρητή, ο νεροχύτης και τα τρόφιμα μπορούν να εισέλθουν στο σφουγγάρι και να προκαλέσουν ασθένειες που προκαλούνται από τρόφιμα. Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ειδικό σφουγγάρι για να καθαρίσετε τις επιφάνειες εάν έρθει σε επαφή με ωμό κρέας, ψάρι ή κοτόπουλο. Τα βακτήρια είναι διπλά στη ζώνη κινδύνου από 41 έως 135 βαθμούς F (5 έως 57 βαθμούς C), οπότε σε τέσσερις ώρες θα μπορούσατε να έχετε εκατομμύρια, λέει ο Nelken. Σε 10 ώρες θα μπορούσατε να έχετε δισεκατομμύρια. Μπορείτε να παρατείνετε τη ζωή ενός σφουγγαριού τοποθετώντας το στο πλυντήριο πιάτων μετά από κάθε χρήση ή τοποθετώντας το εντελώς βρεγμένο για δύο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων γυρίζοντας το ψηλά. Καλύτερα, χρησιμοποιήστε επαναχρησιμοποιούμενες χαρτοπετσέτες ή πετσέτες που διατηρούνται σε απολυμαντικό.

θήκη φακών επαφής

Για την προστασία από μολύνσεις των ματιών, όπως επιπεφυκίτιδα, αντικαταστήστε θήκη φακών επαφής σας τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες, συμβουλεύει η Αμερικανική Optometric Ένωση. Καθαρίστε την θήκη των φακών επαφής μετά από κάθε χρήση με αποστειρωμένο διάλυμα. Αφήστε το να στεγνώσει.

Συναγερμός καπνού

Μην ρισκάρετε το σπίτι σας να υποστεί πυρκαγιά επειδή έχετε ανιχνευτή καπνού ακατάλληλο. Η Υπηρεσία Πυρόσβεσης των Ηνωμένων Πολιτειών συνιστά την αντικατάσταση των μπαταριών στον ανιχνευτή καπνού σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και την αντικατάσταση του συναγερμού εντελώς κάθε οκτώ με 10 χρόνια. Αλλά επειδή μια δεκαετία είναι πολύς χρόνος για να θυμηθείτε κάτι, βεβαιωθείτε και γράψτε την ημερομηνία αγοράς με ένα μόνιμο δείκτη μέσα στο ξυπνητήρι και την επαληθεύστε την την ίδια μέρα κάθε χρόνο.

Μπαταρίες

Πότε χρειάζεστε αλλαγή στα είδη ομορφιάς σας;

Για όλους εσάς, καταναγκαστική παλιά μακιγιάζ, ήρθε η ώρα να ρίξει αυτό το κραγιόν δύο χρόνια και ότι η σκόνη που έχει περάσει η ημερομηνία λήξης του. Μην κινδυνεύετε να πάρετε μια λοίμωξη και να μολυνθείτε με παλιά μακιγιάζ. Μόλις είναι στα δάχτυλα, μπορεί να φτάσει στα μάτια και στο στόμα. Ο Δρ Leslie Baumann, διευθυντής του Bauman καλλυντικά και Ερευνητικό Ινστιτούτο στην παραλία του Μαϊάμι, γνωρίζει την καλύτερη στιγμή για τη διάθεση των προϊόντων ομορφιάς:

μάσκαρα: 3 Υγρό μήνες Liner: 6 μήνες μολύβι ματιών: 18 μήνες σκιά ματιών: 18 μήνες Υγρό μακιγιάζ: 1 έτος Σκόνη μακιγιάζ: 18 μήνες Καθαριστικό για το πρόσωπο, κοντίσιονερ, σαμπουάν: Όλοι έχουν την ημερομηνία λήξης στη φιάλη. Κραγιόν: 18 μήνες Lip liner: 1 έτος Στεγνωτήρας μαλλιών: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το στεγνωτήρα μαλλιών σας αρκεί να μην μυρίζει καίει. Μόλις απαλλαγείτε από αυτή τη μυρωδιά, είναι καλύτερο να το πετάξετε και να αγοράσετε ένα καινούργιο.

Βίντεο Φροντιστήριο: Γιατί Η Απόρριψη Πονάει;.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: