Γιόγκα Και Η Λεύκη

Γιόγκα Και Η Λεύκη

Η λεύκη είναι μια πάθηση του δέρματος που προκαλεί το δέρμα χάνει τη μελανίνη, την χρωστική που καθορίζει το χρώμα του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα μπαλώματα του δέρματος που είναι ελαφρύτερα από τα υπόλοιπα. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν με τη μείωση των επιπέδων πίεσης. Η γιόγκα είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα μειώνοντας το στρες.

Λεύκη

Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία του δέρματος που καθορίζει το χρώμα του δέρματος, των ματιών και των μαλλιών σας. Λεύκη εμφανίζεται όταν τα κύτταρα που παράγουν μελανίνη πεθαίνουν ή δεν μπορούν να παράγουν αυτή την ουσία πια. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση λευκών κηλίδων στο δέρμα. Τα σημεία μπορεί να αρχίσουν μικρά και να αυξηθούν σταδιακά σε μέγεθος. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η λεύκη επηρεάζει όλους τους αγώνες, αν και μπορεί να είναι πιο αισθητή σε άτομα με πιο σκούρο δέρμα. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για λεύκη. Ο στόχος της θεραπείας είναι να σταματήσει η απώλεια της χρωστικής ουσίας.

Τα συμπτώματα

λεύκη μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αν και είναι πιο πιθανό να το κάνει πρώτα σε περιοχές που συνήθως εκτίθενται στον ήλιο, όπως τα χείλη, το πρόσωπο, τα χέρια και τα χέρια. Θα μπορούσε να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και είναι πιο συχνή μεταξύ 10 και 30 ετών. Υπάρχουν τρεις μορφές της λεύκης: εστιακή, που συμβαίνουν σε μια εντοπισμένη περιοχή του σώματος, κατά διαστήματα, το οποίο εμφανίζεται μόνο στη μία πλευρά του σώματος και διαδεδομένη, που εμφανίζονται σε διάφορα μέρη. Εάν χάσετε την χρωστική ουσία του δέρματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό.

Αιτία

Η ακριβής αιτία της λεύκης είναι άγνωστη, αν και πιστεύεται ότι μπορεί να είναι αυτοάνοση ασθένεια. Οι αυτοάνοσες ασθένειες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε ένα μέρος του σώματος σαν να ήταν παθογόνο. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει πώς καταστρέφονται τα κύτταρα του δέρματος. Συναισθηματική δυσφορία μπορεί να είναι η αιτία αυτής της ασθένειας. Καθώς η γιόγκα βοηθά στην ανακούφιση του στρες, θα μπορούσε να είναι ευεργετική για αυτή την παθολογία.

Γιόγκα

Η γιόγκα βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στην ηρεμία του νου, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα άγχους και άγχους. Με τη σειρά του, αυτή η αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος και θα μπορούσε να αυξήσει τα συμπτώματα της λεύκης. Το Κέντρο Εκμάθησης S-Vyasa Yoga συστήνει την άσκηση uthana prishthastasana για την πρόληψη αυτής της ασθένειας. Για αυτή την άσκηση, θα πρέπει να βρίσκεστε στην επιφάνεια του πάτωμα κάτω. Τοποθετήστε τους αγκώνες σας στο πάτωμα πίσω από τους ώμους σας και τις τραβήξτε με τα χέρια σας ως υποστήριξη. Αφήστε το κεφάλι σας να κρεμάσει χαλαρά και να ανεβαίνει αργά καθώς εισπνέετε. Γείρετε την κεφαλή προς τα πίσω έτσι ώστε ο κορμός να σηκώνεται από το έδαφος. Κοιτάξτε προς τα εμπρός και κρατήστε την αναπνοή σας όσο μπορείτε χωρίς να αισθάνεστε άβολα, στη συνέχεια εκπνέετε και χαμηλώστε το κεφάλι και το πάνω μέρος του σώματος προς το έδαφος.

Βίντεο Φροντιστήριο: Major Lazer.

Όπως Αυτό; Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας: